الكتابة بعد فقد الحمل: حزن على من لم يعرفه أحد غيرك

فقد الحمل حزن بلا لغة مشتركة تقريبًا. غالبًا لم يعرف أحد، فلا شيء يُعزّى عليه بصوت عالٍ. لا جنازة، وخلال أسبوعين يكون حديث من عرفوا قد انتقل إلى ما إذا كنتما ستحاولان مرة أخرى.

فيتجه الحزن إلى الداخل، ومعه كمّ من التفاصيل الطبية التي لم يحذّرك منها أحد. واليوميات من الأماكن القليلة التي يمكن أن يوجد فيها الاثنان معًا.

اكتبي ما حدث فعلًا

اكتبيه قريبًا: التواريخ، والفحص بالموجات، وما قيل، وماذا كنت تفعلين حين عرفت. يبدو هذا سريريًا وهو مهم، لأن الأجزاء الطبية تتشوش بسرعة، وكثيرات يكتشفن لاحقًا أنهن لا يتذكرن التسلسل إطلاقًا.

وهو مهم عمليًا أيضًا. إن جاء حمل تالٍ، أو موعد مع أخصائي بعد شهور، فامتلاك روايتك الخاصة لما حدث يساوي أكثر بكثير من محاولة إعادة بنائه تحت الضغط.

مسموح له أن يكون بالحجم الذي هو عليه

جزء كبير من الكتابة بعد فقد الحمل يُنفق في مجادلة قارئ متخيَّل حول ما إذا كان هذا يُحتسب. ستة أسابيع، اثنا عشر، عشرون. هل أخبرت أحدًا. هل كنت متأكدة أنك تريدينه.

على صفحة خاصة يمكنك تخطي ذلك كله. ما فقدتِه مستقبل كنت قد بدأت تعيشين فيه: أسماء، وغرفة، ونسخة من الربيع القادم. اكتبي عن ذلك المستقبل لا عن الواقعة الطبية، لأنه هو الذي ذهب.

الأشياء التي لا تقال للشريك

غالبًا يحزن اثنان بسرعتين مختلفتين وفي اتجاهين مختلفين، بينما يحاول كل منهما حماية الآخر. وهذا ينتج كثيرًا من غير المقول: امتعاض لأنه يبدو بخير، وذنب لأنك لست كذلك، وغضب من شيء قاله في المستشفى، وخوف من المحاولة مجددًا لا تريدين نطقه.

الكتابة لا تحل محل الحديث. لكنها تجعل لنسخة الثانية فجرًا، تلك التي ليست منصفة بعد، مكانًا تذهب إليه قبل أن تصير شجارًا.

التواريخ التي تظل تأتي

هناك الفقد نفسه، ثم موعد الولادة المتوقع، ثم ذكرى ذلك الموعد، ثم أطفال الآخرين المولودون في الشهر نفسه، إلى الأبد.

اكتبي في تلك الأيام. هذا يمنحها شكلًا بدل أن تباغتك، وعلى مدى بضع سنوات تُظهر لك المدوّنات شيئًا صادقًا عن كيفية تغيّره، وهو أمر يصعب رؤيته من الداخل.

ابدأ يومياتك الخاصة الليلة.

يحتفظ Innera بقصصك مشفّرة على جهازك. مجاني للبدء.

تنزيل من App Store

ابدأ مجانًا. تبقى قصصك مشفّرة على جهازك.

أسئلة إن ساعدت

• ماذا حدث، بالترتيب، بكلماتي أنا؟
• ما المستقبل الذي كنت قد بدأت أعيش فيه؟
• ما الذي لا أستطيع قوله لشريكي الآن؟
• ما الذي أحتاجه من الآخرين ولم أطلبه؟
• ماذا كنت سأقول لذلك الحمل لو استطعت؟

إذا لم يتحسن

الحزن والاكتئاب يتداخلان هنا، وكثيرات ينتظرن طويلًا جدًا لأنه قيل لهن إن هذا شائع وبالتالي لا ينبغي أن يكون أمرًا كبيرًا. الشائع والمدمّر ليسا نقيضين. إن لم يتزحزح عبر شهور، فذلك شأن طبيب أو معالِجة متخصصة.

لماذا ينبغي أن يكون خاصًا

هذه الكتابة تحوي معلومات طبية، ومشاعر تجاه شريك، وغالبًا أمورًا عن أهل قالوا ما لا يجب. معظمها غير قابل للمشاركة بطبيعته، وإن كان يمكن أن يُقرأ فالنسخة المهذّبة هي ما يُكتب بدلًا منه.

تحفظ Innera كل قصة مشفّرة على جهازك، فيبقى لك سرد ما كان هذا فعلًا، لا النسخة التي تديرينها من أجل الجميع.