الكتابة في اليومية لمن يكره الكتابة

السر المخجل في نصائح الكتابة في اليومية هو أن معظمها مكتوب من قِبل أناس يستمتعون بالكتابة. يخبرونك بكتابة صفحات الصباح لأن كتابة صفحات الصباح ممتعة بالنسبة لهم. يقترحون مدخلات تأملية طويلة لأن المدخلات التأملية الطويلة تشعرهم بالرضا. إذا كنت لا تستمتع بالكتابة، هذه النصائح تصلك بشكل خاطئ. تجربها، تشعر أنها واجب مدرسي، وتستسلم.

الخبر الجيد هو أن فوائد الكتابة في اليومية لا تعتمد على فعل الكتابة بأي مفهوم تقليدي. تعتمد على إخراج ما هو في رأسك إلى الخارج. الكتابة مجرد طريقة واحدة لفعل ذلك. إذا كانت الأداة الخاطئة بالنسبة لك، غيّرها.

لماذا قد تكره الكتابة

من يكرهون الكتابة عادةً يكرهونها لأحد ثلاثة أسباب. أولاً، الكتابة بطيئة وأفكارك تتحرك أسرع من أصابعك. ثانياً، الكتابة تبدو محكِمة حين تقع على الورق: يمكنك رؤية كل جملة ركيكة وكل اختيار لفظ محرج. ثالثاً، ارتبطت الكتابة بالمدرسة حيث كانت دائماً تُقيَّم.

لكل هذه المشاكل الثلاث حلول. غير أنها ليست الحلول التي تتحدث عنها معظم المقالات.

الرسائل الصوتية كيومية

إذا كان الكتابة بالأصابع أو بخط اليد يشعرك بالمشقة، تحدث عوضاً عن ذلك. الرسائل الصوتية تلتقط وتيرة تفكيرك الفعلي. يمكنك تسجيل ملخص من دقيقتين عن يومك أثناء المشي أو القيادة أو الاستلقاء في السرير. إنها كتابة في اليومية بلا احتكاك.

هذا الأسلوب يعمل بشكل خاص مع أدمغة فرط الانتباه، والأدمغة العسرة، وأي شخص يفكر في دفقات لا في فقرات. لا تحتاج إلى إنهاء جملة قبل المضي. فقط استمر في الحديث حتى تنفد أفكارك.

القوائم النقطية بدلاً من النثر

إذا أعجبتك فكرة الكتابة لكنك تكره الجمل، تخلص من الجمل. يمكن أن تكون اليومية قائمة. قد يبدو مدخل اليوم كالتالي:

• نمت بشكل سيئ
• الاجتماع سار بشكل أفضل مما توقعت
• لا أزال منزعجاً من رسالة الثلاثاء
• أريد التحدث مع م عن عطلة نهاية الأسبوع
• نسيت الأكل حتى الثالثة عصراً

هذا مدخل كامل. لا أحد يُقيّمه. ستقرأه بعد شهر وستتذكر اليوم جيداً. النثر الكامل لا يضيف شيئاً هنا سوى الجهد.

الصور والتعليقات

بعض الناس يفكرون بصرياً أكثر من كونهم لفظيين. إذا كنت منهم، فصيغة الصورة مع تعليق هي الصيغة المناسبة. التقط صورة لشيء بدا وكأنه يمثل اليوم. وجبة، أو منظر، أو لحظة صغيرة تريد تذكرها. اكتب عنها سطراً واحداً. لديك الآن مدخل يلتقط ملمس اليوم بخمس ثوانٍ من الجهد.

مع مرور الوقت تصبح هذه المدخلات الأكثر قابلية للقراءة. صورة وجملة تعيدك إلى يوم ما بشكل أسرع بكثير مما تفعله فقرة نثرية.

الأقصر دائماً أفضل

إذا كنت تكره الكتابة، القاعدة هي: أقصر مما تعتقد. ثلاث جمل تتفوق على ثلاث فقرات. ثلاث كلمات تتفوق على ثلاث جمل. مهما تعتقد أن الحد الأدنى للمدخل هو، قلّصه إلى النصف. العادة تأتي من مدى سهولة الأمر. يمكنك دائماً كتابة المزيد حين تريد. نادراً ما تتخطى شيئاً يستغرق عشرين ثانية.

الهدف لا يزال هو نفسه

مهما كانت الصيغة التي تستخدمها، الآلية واحدة. أنت تأخذ شيئاً كان في رأسك فقط وتنقله إلى مكان يمكنك رؤيته. هذا ما يُنتج الفائدة. ليس بلاغة الكتابة. وليس طولها. فقط الإخراج.

Innera تتيح لك كتابة مدخلات قصيرة، وتسجيل رسائل صوتية، وإرفاق صور بما تكتبه. كل شيء يبقى خاصاً ومشفراً على جهازك. الأداة تبتعد عن الطريق لتستطيع استخدام الصيغة التي تناسب طريقتك في التفكير فعلاً، لا التي قرر شخص آخر أن تبدو عليها اليوميات.

كره الكتابة لا يعني أن الكتابة في اليومية ليست لك. يعني أنك لم تجد شكلها المناسب بعد. جرّب رسالة صوتية الليلة. جرّب قائمة غداً. الشكل الذي يثبت هو الذي يأخذ جهداً أقل من عدم فعله.