Über Reue schreiben: die Fassung, die nicht stattgefunden hat

Reue ist eines der wenigen Gefühle, bei denen Gespräche wirklich nicht helfen. Erzähl es jemandem und du hörst, es sei so am besten gewesen, oder du hättest es nicht wissen können. Beide Antworten gehen an dem vorbei, was du tatsächlich hältst: an einer Fassung deines Lebens, die nicht stattgefunden hat.

Schreiben passt besser dazu, weil es nicht zu einem Schluss kommen muss.

Schreib die Entscheidung so auf, wie sie damals aussah

Reue besteht fast vollständig aus Rückschau. Du beurteilst eine Wahl mit Informationen, die du nicht hattest, und verurteilst dich jedes Mal.

Schreib also auf, was du wusstest, wovor du Angst hattest und womit du in jenem Monat zu tun hattest. Nicht als Entschuldigung, sondern als genaue Aufzeichnung. Die meisten stellen fest, dass die Entscheidung angesichts des tatsächlich Vorliegenden vertretbar war, und dass sie eigentlich wütend darüber sind, dass sie so viel zählen durfte.

Frag, was die Reue schützt

Reue ist oft leichter als die Alternative. Auf eine vergangene Wahl wütend zu sein hält die Zukunft offen: es lief schief wegen eines Fehlers, und Fehler lassen sich beim nächsten Mal vermeiden.

Der härtere Gedanke darunter ist meist, dass manches jetzt geschlossen ist. Das nüchtern aufzuschreiben ist für einen Abend bitter und für ein Jahrzehnt nützlich, denn Trauer bewegt sich und Reue nicht.

Finde den Wert darin

Reue ist eines der genauesten Instrumente, die du hast, um herauszufinden, was dir wichtig ist. Man bereut nichts, was einem gleichgültig ist.

Schreib zu jeder auf, welchen Wert sie benennt. Nicht zur Beerdigung gegangen zu sein heißt, dass dir Dasein wichtig ist. Neun Jahre im falschen Job geblieben zu sein heißt, dass dir Sicherheit wichtig ist und du jetzt ihren Preis kennst. Das lässt sich auf eine Entscheidung übertragen, die diesen Monat ansteht, und das ist der einzige Ort, an dem Reue noch etwas Gutes tun kann.

Die zwei Sorten

Es hilft, sie zu sortieren. Manche Reue betrifft etwas, das du getan hast. Die ist scharf und verblasst langsam, aber wirklich.

Die andere betrifft etwas, das du nicht getan hast, und die verblasst nicht, weil die vorgestellte Fassung nie an der Wirklichkeit geprüft wird und deshalb perfekt bleibt. Das ungelebte Leben in vollem Detail aufzuschreiben, samt der langweiligen Teile und dem, was auch darin schiefgegangen wäre, ist einer der wenigen Wege, es gewöhnlich genug zu machen, um daneben zu leben.

Starte heute Abend dein eigenes privates Tagebuch.

Innera verschlüsselt deine Einträge auf deinem Gerät. Kostenlos starten.

Laden im App Store

Kostenlos starten. Deine Storys bleiben verschlüsselt auf deinem Gerät.

Fragen für die Schleife

• Was wusste ich damals tatsächlich?
• Wovor hatte ich in jenem Monat Angst?
• Was sagt mir diese Reue darüber, was mir wichtig ist?
• Wäre die andere Wahl eingetreten, was wäre darin schiefgegangen?
• Ist hier noch etwas offen, oder ist das Trauer und keine Entscheidung?

Später zurücklesen

Reue-Einträge gehören nach ein paar Jahren zu den interessantesten. Manche lösen sich vollständig auf, was du ohne Aufzeichnung nie bemerken würdest. Andere entpuppen sich als dieselbe Reue in anderer Kleidung, die alle achtzehn Monate wiederkommt, was meist heißt, dass es noch eine offene Frage ist und kein abgeschlossener Fall.

Warum es niemand sonst lesen sollte

Ehrliche Reue betrifft oft andere Menschen. Eine Ehe zu bereuen, einen Umzug für jemanden, einen Job, der einem Elternteil zuliebe angenommen wurde. Solche Sätze sind wahr und unzeigbar, und wenn die Möglichkeit besteht, dass sie gesehen werden, werden sie nicht geschrieben.

Innera speichert jede Story verschlüsselt auf deinem Gerät, damit die Fassung, in der du benennst, was du anders gemacht hättest, samt der Teile über Menschen, die du liebst, existieren kann, ohne je zu deren Problem zu werden.