Ημερολόγιο για έναν δύσκολο προϊστάμενο: βγάλ' τον από το κεφάλι σου στη σελίδα

Ένας δύσκολος προϊστάμενος καταλαμβάνει πολύ περισσότερη από τη ζωή σου απ' ό,τι η ίδια η δουλειά. Ξαναπαίζεις συσκέψεις στον δρόμο για το σπίτι, γράφεις απαντήσεις που δεν στέλνεις, και διηγείσαι το ίδιο περιστατικό στον σύντροφό σου για τρίτη φορά ενώ εκείνος προσπαθεί να σε στηρίξει για κάποιον που δεν έχει δει ποτέ.

Το γράψιμο κάνει εδώ δύο ξεχωριστές δουλειές. Βγάζει τον βρόχο από το κεφάλι σου και χτίζει ένα αρχείο, που τελικά μετράει πιο συχνά απ' όσο περιμένουν οι άνθρωποι.

Κράτα τα γεγονότα χώρια από τα συναισθήματα

Γράψε δύο μπλοκ. Πρώτα την ξερή καταγραφή: ημερομηνία, τι ειπώθηκε, ποιοι ήταν παρόντες, τι ακολούθησε. Χωρίς επίθετα. Μετά, χωριστά, πώς σε βρήκε.

Ο διαχωρισμός μετράει, γιατί το πρώτο μπλοκ είναι το χρήσιμο αν αυτό γίνει ποτέ επίσημο, και το δεύτερο είναι εκείνο που σταματά το γύρισμα όλο το βράδυ. Ανακατεμένα, μολύνουν το ένα το άλλο και μένεις με κάτι που δεν είναι ούτε αποδεικτικό ούτε ανακούφιση.

Ψάξε το μοτίβο, όχι το περιστατικό

Οποιοδήποτε μεμονωμένο περιστατικό με κακό προϊστάμενο ακούγεται ασήμαντο όταν περιγράφεται. Αυτή είναι η ειδική απογοήτευση: δεν μπορείς να εξηγήσεις γιατί είναι κακό χωρίς να ακουστείς υπερευαίσθητη.

Έξι εβδομάδες χρονολογημένων καταχωρήσεων το λύνουν. Τρία μικροπράγματα είναι κακή διάθεση· το ίδιο μικροπράγμα έντεκα φορές, πάντα μπροστά στους ίδιους ανθρώπους, πάντα αφού έχεις διαφωνήσει, είναι μοτίβο. Αυτή είναι η διαφορά ανάμεσα στο να παραπονιέσαι και στο να περιγράφεις.

Γράψε ό,τι ελέγχεις

Το μεγαλύτερο μέρος μιας τέτοιας καταχώρησης αφορά εκείνον, πράγμα κατανοητό που δεν σε πάει πουθενά, γιατί δεν πρόκειται να αλλάξει εξαιτίας του ημερολογίου σου.

Τελείωνε κάθε καταχώρηση με μία γραμμή για τη δική σου επόμενη κίνηση. Να το ζητήσεις γραπτώς. Να βάλεις κάποιον σε κοινοποίηση. Να σταματήσεις να προσφέρεσαι για την έξτρα δουλειά. Να κάνεις την ευθεία ερώτηση στη σύσκεψη. Μικρή, στο χέρι σου, και ελέγξιμη σε έναν μήνα για να δεις αν την έκανες.

Πρόσεξε τι σου κοστίζει

Αυτή είναι η καταχώρηση που αποφεύγουν. Όχι τι έγινε στη δουλειά, αλλά τι κάνει έξω από αυτήν: τον ύπνο σου, την υπομονή σου στο σπίτι, το χόμπι που παράτησες, το πώς νιώθεις την Κυριακή το βράδυ.

Γραμμένη σε μερικούς μήνες, αυτή η λίστα είναι συνήθως που παίρνει την απόφαση για τους ανθρώπους. Είναι εύκολο να ανέχεσαι επ' αόριστον έναν δύσκολο προϊστάμενο όταν το κόστος είναι απλωμένο και αόρατο. Το να το δεις μαζεμένο σε ένα μέρος αλλάζει την αριθμητική.

Ξεκίνα το δικό σου ιδιωτικό ημερολόγιο απόψε.

Το Innera κρατάει τις ιστορίες σου κρυπτογραφημένες στη συσκευή σου. Ξεκίνα δωρεάν.

Λήψη από το App Store

Ξεκίνα δωρεάν. Οι ιστορίες σου μένουν κρυπτογραφημένες στη συσκευή σου.

Ερωτήσεις για μια δύσκολη περίοδο

• Τι ειπώθηκε, με γεγονότα, και ποιοι ήταν παρόντες;
• Ποιο είναι το μοτίβο των τελευταίων δύο μηνών;
• Ποια είναι η μία μου κίνηση αυτή την εβδομάδα;
• Τι μου κοστίζει αυτό έξω από τη δουλειά;
• Τι θα έπρεπε να αλλάξει για να είναι αυτό βιώσιμο;

Αν είναι κάτι παραπάνω από δύσκολο

Υπάρχει μια γραμμή ανάμεσα σε έναν κακό προϊστάμενο και στον εκφοβισμό, τη διάκριση ή την παρενόχληση. Αν είσαι κοντά της, οι χρονολογημένες, γεγονοτολογικές καταχωρήσεις σου γίνονται πραγματικά σημαντικές, και το επόμενο βήμα είναι σωματείο, τμήμα προσωπικού ή εργατολόγος, όχι άλλος ένας χρόνος αντοχής.

Μακριά από τα συστήματά τους

Θα έπρεπε να είναι προφανές και είναι το πιο συνηθισμένο λάθος: ένα αρχείο για τη συμπεριφορά του προϊσταμένου σου δεν πρέπει να ζει σε εταιρικό λάπτοπ, εταιρικό λογαριασμό ή εταιρικό cloud. Μπορεί να διαβαστεί, και σε μια διαφορά μπορεί να σου αφαιρεθεί.

Η Innera κρατά κάθε ιστορία κρυπτογραφημένη στη συσκευή σου, ώστε η αφήγηση του τι σου συμβαίνει πραγματικά στη δουλειά να ανήκει σε σένα και όχι στον εργοδότη σου.