Ημερολόγιο μετά από απώλεια κύησης: πένθος για κάποιον που δεν γνώρισε κανείς άλλος

Η απώλεια κύησης είναι πένθος σχεδόν χωρίς κοινή γλώσσα. Συχνά δεν το ήξερε κανείς, οπότε δεν υπάρχει κάτι για το οποίο να πουν συλλυπητήρια. Δεν υπάρχει κηδεία, και μέσα σε δεκαπέντε μέρες η κουβέντα όσων το ήξεραν έχει μετακινηθεί στο αν θα ξαναπροσπαθήσετε.

Έτσι το πένθος στρέφεται προς τα μέσα, μαζί με ένα σωρό ιατρικές λεπτομέρειες για τις οποίες δεν σε προειδοποίησε κανείς. Το ημερολόγιο είναι από τα λίγα μέρη όπου και τα δύο μπορούν να υπάρχουν ταυτόχρονα.

Γράψε τι πραγματικά έγινε

Γράψ' το σύντομα: τις ημερομηνίες, τον υπέρηχο, τι ειπώθηκε, τι έκανες όταν το έμαθες. Ακούγεται κλινικό και έχει σημασία, γιατί τα ιατρικά κομμάτια θολώνουν γρήγορα και πολλές ανακαλύπτουν αργότερα ότι δεν θυμούνται καθόλου τη σειρά.

Έχει σημασία και πρακτικά. Αν υπάρξει επόμενη εγκυμοσύνη, ή ένα ραντεβού με ειδικό μήνες μετά, το να έχεις τη δική σου καταγραφή αξίζει πολύ περισσότερο από το να προσπαθείς να την ανασυνθέσεις υπό πίεση.

Επιτρέπεται να είναι τόσο μεγάλο όσο είναι

Μεγάλο μέρος όσων γράφονται μετά από απώλεια κύησης ξοδεύεται στο να μαλώνεις με έναν φανταστικό αναγνώστη για το αν αυτό μετράει. Έξι εβδομάδες, δώδεκα, είκοσι. Αν το είχες πει σε κάποιον. Αν ήσουν σίγουρη ότι το ήθελες.

Σε μια ιδιωτική σελίδα μπορείς να το προσπεράσεις εντελώς. Αυτό που έχασες ήταν ένα μέλλον στο οποίο είχες ήδη αρχίσει να ζεις: ονόματα, ένα δωμάτιο, μια εκδοχή της επόμενης άνοιξης. Γράψε γι' αυτό το μέλλον αντί για το ιατρικό γεγονός, γιατί αυτό είναι που χάθηκε.

Όσα δεν λέγονται στον σύντροφο

Δύο άνθρωποι το πενθούν συνήθως με διαφορετική ταχύτητα και προς διαφορετικές κατευθύνσεις, ενώ προσπαθούν να προστατεύσουν ο ένας τον άλλον. Αυτό παράγει πολύ ανείπωτο υλικό: θυμό επειδή εκείνος δείχνει μια χαρά, ενοχή επειδή εσύ δεν είσαι, οργή για κάτι που είπε στο νοσοκομείο, φόβο για μια νέα προσπάθεια που δεν θέλεις να διατυπώσεις.

Το γράψιμο δεν αντικαθιστά τη συζήτηση. Κάνει όμως την εκδοχή των τριών τα ξημερώματα, αυτή που δεν είναι ακόμα δίκαιη, να έχει πού να πάει πριν γίνει καβγάς.

Οι ημερομηνίες που συνεχίζουν να έρχονται

Υπάρχει η ίδια η απώλεια, μετά η αναμενόμενη ημερομηνία τοκετού, μετά η επέτειος εκείνης της ημερομηνίας, και μετά τα μωρά άλλων που γεννήθηκαν τον ίδιο μήνα, μόνιμα.

Γράψε εκείνες τις μέρες. Τους δίνει ένα σχήμα αντί να σε παγιδεύουν, και μέσα σε λίγα χρόνια οι καταχωρήσεις σου δείχνουν κάτι ειλικρινές για το πώς αλλάζει, κάτι που είναι δύσκολο να το δεις από μέσα.

Ξεκίνα το δικό σου ιδιωτικό ημερολόγιο απόψε.

Το Innera κρατάει τις ιστορίες σου κρυπτογραφημένες στη συσκευή σου. Ξεκίνα δωρεάν.

Λήψη από το App Store

Ξεκίνα δωρεάν. Οι ιστορίες σου μένουν κρυπτογραφημένες στη συσκευή σου.

Ερωτήσεις, αν βοηθούν

• Τι έγινε, με τη σειρά, με τα δικά μου λόγια;
• Ποιο ήταν το μέλλον στο οποίο είχα ήδη αρχίσει να ζω;
• Τι δεν μπορώ να πω στον σύντροφό μου αυτή τη στιγμή;
• Τι χρειάζομαι από τους άλλους και δεν το έχω ζητήσει;
• Τι θα ήθελα να πω σε εκείνη την εγκυμοσύνη, αν μπορούσα;

Αν δεν σηκώνεται

Το πένθος και η κατάθλιψη επικαλύπτονται εδώ, και πολλές περιμένουν πολύ περισσότερο απ' ό,τι πρέπει επειδή τους έχουν πει ότι αυτό είναι συχνό και άρα δεν πρέπει να είναι μεγάλο θέμα. Συχνό και συντριπτικό δεν είναι αντίθετα. Αν δεν κουνιέται επί μήνες, αυτό ανήκει σε γιατρό ή σε εξειδικευμένη ψυχολόγο.

Γιατί πρέπει να είναι ιδιωτικό

Αυτή η γραφή περιέχει ιατρικές πληροφορίες, συναισθήματα για έναν σύντροφο και συχνά πράγματα για συγγενείς που είπαν το λάθος πράγμα. Τα περισσότερα είναι εξ ορισμού αμοίραστα, και αν μπορεί να διαβαστεί, γράφεται η εξωραϊσμένη εκδοχή.

Η Innera κρατά κάθε ιστορία κρυπτογραφημένη στη συσκευή σου, ώστε η αφήγηση του τι ήταν πραγματικά αυτό, και όχι η εκδοχή που διαχειρίζεσαι για όλους τους άλλους, να παραμένει δική σου.