Ημερολόγιο για τη σύνταξη: γράφοντας μέσα από μια νέα ταυτότητα

Οι πρώτοι έξι μήνες της σύνταξης είναι πιο παράξενοι απ' όσο περιμένουν οι περισσότεροι. Η δομή που έδινε σχήμα στις μέρες σου για σαράντα χρόνια έχει φύγει, και η εκδοχή του εαυτού σου που χωρούσε μέσα σε αυτή τη δομή είναι ξαφνικά ασαφής. Ο κόσμος μιλάει για τη σύνταξη ως ανταμοιβή. Αυτό που δεν αναφέρει κανείς είναι ότι είναι επίσης ένας μικρός θάνατος ταυτότητας, και οι περισσότεροι δεν είναι προετοιμασμένοι για αυτό το κομμάτι. Η γραφή είναι ένας από τους πιο καθαρούς τρόπους να βρεις τι είναι από κάτω.

Η απώλεια για την οποία κανείς δεν σε προειδοποίησε

Η δουλειά σου έδινε μια καθημερινή αποστολή, μια κοινότητα, έναν τρόπο να εξηγείς τον εαυτό σου σε δεξιώσεις και μια αίσθηση ότι ο χρόνος σου είχε σημασία για κάποιον. Και τα τέσσερα φεύγουν ταυτόχρονα. Ακόμα και άνθρωποι που μισούσαν τη δουλειά τους το νιώθουν αυτό. Το μίσος τουλάχιστον έδινε σχήμα στη μέρα.

Οι περισσότεροι συνταξιούχοι περιγράφουν μια περίοδο μηνών όπου δεν ξέρουν τι να κάνουν με τον εαυτό τους. Το να γράφεις γι' αυτή την εμπειρία της δίνει όνομα και έναν τόπο να ζήσει, που είναι το πρώτο βήμα για να την περάσεις.

Γιατί οι πρώτοι έξι μήνες είναι οι πιο δύσκολοι

Ο μήνας του μέλιτος της σύνταξης διαρκεί περίπου δύο εβδομάδες. Μετά από αυτό, η νέα ελευθερία αρχίζει να νιώθει σαν κενό. Χωρίς ένα ημερολόγιο γεμάτο υποχρεώσεις, η απουσία υποχρεώσεων γίνεται η δική της πίεση. Γιατί δεν κάνεις περισσότερα με αυτόν τον χρόνο; Πόση είναι η σωστή ποσότητα αναψυχής πριν γείρει σε χαμένα χρόνια;

Το ημερολόγιο είναι όπου αυτές οι ερωτήσεις μπορούν να καθίσουν αντί να απαντηθούν πολύ γρήγορα. Πολλοί συνταξιούχοι υπεραντισταθμίζουν γεμίζοντας το πρόγραμμα με δραστηριότητες που δεν θέλουν στην πραγματικότητα, μόνο και μόνο για να νιώσουν παραγωγικοί ξανά. Η γραφή επιβραδύνει τον πανικό αρκετά ώστε να ρωτήσεις τι θέλεις στ' αλήθεια.

Να ρωτάς τι θέλεις τώρα

Δοκίμασε αυτές τις προτροπές για μία εβδομάδα:

• Τι έλεγα πάντα ότι θα έκανα όταν είχα χρόνο, και ισχύει ακόμα;
• Τι μου έμαθε η εργασιακή μου ζωή για μένα που θέλω να κρατήσω;
• Τι μου έμαθε που χαίρομαι να αφήσω πίσω;
• Με ποιον θέλω να περάσω την επόμενη δεκαετία, σε ποια αναλογία;
• Αν κανείς δεν μου ζητούσε να είμαι χρήσιμος για έναν χρόνο, τι θα έκανα;

Απάντησε αργά. Οι πρώτες απαντήσεις θα είναι αυτές που έχεις ακούσει τον εαυτό σου να λέει σε δείπνα. Οι πραγματικές απαντήσεις έρχονται στο τρίτο ή τέταρτο πέρασμα.

Η εργασιακή ταυτότητα εκ των υστέρων

Η σύνταξη είναι η μόνη στιγμή που οι περισσότεροι παίρνουν να κοιτάξουν την καριέρα τους ολόκληρη. Όχι ενώ είναι μέσα της, όχι ενώ σχεδιάζουν την επόμενη προαγωγή, αλλά από έξω, ολοκληρωμένη. Το να γράφεις για την καριέρα σου ως ένα ενιαίο τόξο, δεκαετία προς δεκαετία, αναδεικνύει μοτίβα που δεν μπορούσες να δεις τότε. Τα πράγματα προς τα οποία έτρεχες. Τα πράγματα από τα οποία έφευγες. Τα χρόνια που σπατάλησες σε κάτι που δεν ήταν δικό σου. Τα χρόνια που ήσουν ακριβώς εκεί που έπρεπε να είσαι.

Χτίζοντας τις νέες μέρες πρώτα στο χαρτί

Κάποιοι συνταξιούχοι χρησιμοποιούν το ημερολόγιο για να σχεδιάσουν την εβδομάδα τους πριν τη ζήσουν. Όχι αυστηρό πρόγραμμα, αλλά μερικές προθέσεις: ένα δημιουργικό πράγμα, ένα κοινωνικό, ένα σωματικό, ένα κομμάτι μοναξιάς. Το να το γράφεις πρώτα το κάνει πραγματικό με τρόπο που το απλό σκέφτεσαι δεν κάνει.

Γράφοντας για αυτούς που σε επιβιώνουν

Η σύνταξη είναι επίσης όταν πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να γράφουν για την επόμενη γενιά. Όχι απαραίτητα απομνημονεύματα. Απλώς ιστορίες, αναμνήσεις, γνώμες, μετάνοιες και κομμάτια συμβουλών που δεν θα επιβιώσουν χωρίς να γραφτούν. Ένα ημερολόγιο δεν είναι το μόνο μέρος για αυτό, αλλά είναι ένα φυσικό.

Το Innera κρατάει τις ιστορίες σου ιδιωτικές κατά τη διάρκεια της ζωής σου. Τι γίνεται με αυτές αργότερα είναι δική σου απόφαση. Κάποιοι επιλέγουν να μοιραστούν συγκεκριμένα κομμάτια με τα παιδιά τους τελικά. Άλλοι κρατούν το σύνολο ιδιωτικό για πάντα. Και τα δύο είναι έγκυρα. Το ημερολόγιο μπορεί να κρατήσει και τα δύο.

Αν μόλις βγήκες στη σύνταξη, δώσε στον εαυτό σου την άδεια να είναι χαμένος γράφοντας για μερικούς μήνες. Γράψε την ερώτηση, όχι την απάντηση. Η απάντηση θα έρθει στον δικό της χρόνο.