Ημερολόγιο μετά τον θάνατο του συντρόφου: η χρονιά που όλοι περιμένουν να προχωρήσεις

Ο θάνατος του συντρόφου τελειώνει δύο πράγματα ταυτόχρονα: έναν άνθρωπο, και τη συνεχή συζήτηση που είχες μαζί του για τα πάντα. Η δεύτερη απώλεια είναι που πιάνει τους ανθρώπους απροετοίμαστους, γιατί συμβαίνει πενήντα φορές τη μέρα, στις μικρές στιγμές που γυρνάς να του πεις κάτι.

Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που το γράψιμο βοηθά εδώ περισσότερο απ' ό,τι στα περισσότερα πένθη. Η συζήτηση έχει πού να συνεχιστεί.

Συνέχισε να του μιλάς

Πολλοί διαπιστώνουν ότι το να γράφεις στον σύντροφό σου αντί για εκείνον είναι η μόνη μορφή που δουλεύει, ειδικά τον πρώτο χρόνο. Τι έγινε σήμερα. Τι έκαναν τα παιδιά. Για τι θα είχατε μαλώσει. Τι δεν πιστεύεις ότι χάνει.

Αυτό δεν είναι άρνηση και δεν είναι κάτι που πρέπει να σταματήσεις σε κάποιο ορισμένο σημείο. Είναι το πλησιέστερο διαθέσιμο σε αυτό που πραγματικά έχασες.

Γράψε και τον πρακτικό εφιάλτη

Κανείς δεν σε προειδοποιεί ότι το πένθος έρχεται πακέτο με γραφειοκρατία. Τράπεζες, κληρονομικά, κωδικοί, ένα συμβόλαιο κινητής στο όνομά του, κάποιος που τηλεφωνεί για να πουλήσει κάτι σε έναν νεκρό.

Γράψε αυτές τις μέρες απλά. Κρατά τα χαρτιά σε τάξη όταν η μνήμη σου δεν δουλεύει, και καταγράφει επίσης κάτι αληθινό: ότι αυτή η περίοδος ήταν φτιαγμένη από εξαντλητική γραφειοκρατία πάνω στην απώλεια, γεγονός που οι περισσότερες αφηγήσεις πένθους παραλείπουν τελείως.

Τα κομμάτια που δεν λέγονται σε κανέναν

Ανακούφιση, αν η αρρώστια κράτησε πολύ. Θυμός για κάτι ανολοκλήρωτο, για μια απόφασή του, για χρήματα που άφησε σε χάος. Μοναξιά που δεν αφορά τόσο εκείνον όσο το ότι το σπίτι είναι σιωπηλό. Η απορία, νωρίς, αν θα μείνεις μόνη για πάντα.

Τίποτα από αυτά δεν λέγεται στη δική του οικογένεια, και συχνά ούτε στη δική σου. Είναι αληθινό, συνηθισμένο και σχεδόν εντελώς ανείπωτο, που είναι ακριβώς η χρησιμότητα μιας ιδιωτικής σελίδας.

Ο δεύτερος χρόνος

Λένε συχνά ότι ο δεύτερος χρόνος είναι πιο δύσκολος. Η στήριξη τελείωσε, όλοι υποθέτουν ότι το πέρασες, και η πραγματικότητα έπαψε να είναι έκτακτη ανάγκη και έγινε η ζωή σου.

Το να κρατήσεις το ημερολόγιο σε εκείνη τη διαδρομή μετράει περισσότερο από τον πρώτο χρόνο. Είναι η περίοδος με τους λιγότερους εξωτερικούς μάρτυρες, και εκείνη όπου ένα αρχείο του πόσο έχεις προχωρήσει είναι πιο χρήσιμο.

Ξεκίνα το δικό σου ιδιωτικό ημερολόγιο απόψε.

Το Innera κρατάει τις ιστορίες σου κρυπτογραφημένες στη συσκευή σου. Ξεκίνα δωρεάν.

Λήψη από το App Store

Ξεκίνα δωρεάν. Οι ιστορίες σου μένουν κρυπτογραφημένες στη συσκευή σου.

Ερωτήσεις για τη μακριά διαδρομή

• Τι θέλω να του πω για τη σημερινή μέρα;
• Με τι είμαι θυμωμένη και δεν μπορώ να το πω;
• Τι ήταν το πιο δύσκολο αυτή την εβδομάδα που δεν με ρώτησε κανείς;
• Τι κατάφερα αυτή την εβδομάδα που δεν θα μπορούσα τον πρώτο μήνα;
• Τι θέλω να κρατήσω από τη ζωή μας, και τι μου επιτρέπεται να αλλάξω;

Η ανάγνωση

Μην την κάνεις πολύ νωρίς. Αλλά κάποια στιγμή, συνήθως βαθιά μέσα στον δεύτερο χρόνο, η ανάγνωση των πρώτων μηνών είναι ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι ανακαλύπτουν ότι έχουν μετακινηθεί χωρίς να το προσέξουν. Το πένθος δεν ανακοινώνει την πρόοδό του· πρέπει να μετρηθεί απέναντι σε κάτι γραμμένο.

Γιατί μετράει εδώ η ιδιωτικότητα

Αυτή η γραφή περιλαμβάνει θυμό για το πρόσωπο που έχασες, δυσκολίες με την οικογένειά του και, τελικά, σκέψεις για ένα μέλλον με κάποιον άλλο. Όλα φυσιολογικά, και τίποτα από αυτά δεν πρέπει να βρεθεί από ένα παιδί που πενθεί ή από πεθερικά.

Η Innera κρατά κάθε ιστορία κρυπτογραφημένη στη συσκευή σου, ώστε όλο αυτό, μαζί με τα κομμάτια που θα παρεξηγούνταν, να μπορεί να γραφτεί αντί να κουβαλιέται.