Ημερολόγιο μετά τον τοκετό: γράφοντας στην ομίχλη του νεογέννητου

Οι πρώτοι μήνες μετά την άφιξη ενός μωρού είναι μια θολούρα που οι περισσότεροι περιγράφουν αργότερα σαν να συνέβη σε κάποιον άλλο. Οι μέρες ανακατεύονται. Οι ώρες αλλάζουν σχήμα. Σταματάς να θυμάσαι ποια εβδομάδα είναι. Μέσα σε αυτή την ομίχλη, σε ξαναχτίζουν ως γονέα, και σχεδόν κανείς δεν ρωτάει πώς είναι αυτή η εμπειρία από μέσα. Ένα ημερολόγιο είναι ένα από τα λίγα μέρη όπου επιτρέπεται να υπάρξει.

Γιατί η μνήμη σου νιώθει παράξενη

Η στέρηση ύπνου, οι ορμονικές αλλαγές και η συνεχής διακοπή συνδυάζονται για να κάνουν πραγματικά πράγματα στη μνήμη. Δεν το φαντάζεσαι. Ο εγκέφαλος μετά τον τοκετό είναι καλά τεκμηριωμένος και προσωρινός. Το ημερολόγιο είναι εν μέρει μια λύση για αυτόν. Το πράγμα που θα ξεχάσεις μέχρι αύριο μπορεί να ζήσει στη σελίδα.

Είναι επίσης ένα αρχείο μιας φάσης που θα θες πίσω αργότερα. Η μυρωδιά των πρώτων εβδομάδων του νεογέννητου. Το σχήμα των χεριών του στις έξι εβδομάδες. Αυτό που έκανε ο σύντροφός σου στις 3 το πρωί που δεν θα ξεχάσεις ποτέ, εκτός από το ότι σίγουρα θα ξεχάσεις.

Τρεις προτάσεις αρκούν

Ξέχασε κάθε εικόνα ημερολογίου μετά τον τοκετό που περιλαμβάνει μια συνεδρία γραφής 30 λεπτών. Τρεις προτάσεις στην εφαρμογή σημειώσεων ενώ το μωρό είναι πάνω σου είναι μια ολοκληρωμένη καταχώρηση. Το ημερολόγιο πρέπει να χωράει στη ζωή σου, όχι το αντίστροφο.

• Ένα πράγμα που έκανε το μωρό σήμερα.
• Ένα πράγμα που ένιωσα και με εξέπληξε.
• Ένα πράγμα που θέλω να θυμάμαι για αυτή τη στιγμή, ακόμα κι αν είμαι κουρασμένος.

Τι αξίζει να αποτυπώσεις και τι όχι

Μην προσπαθείς να αποτυπώσεις τα ορόσημα σε πραγματικό χρόνο. Θα εμφανιστούν έτσι κι αλλιώς σε χίλιες φωτογραφίες. Αυτό που αξίζει να αποτυπώσεις είναι η υφή του να είσαι νέος γονιός αυτή την ακριβή στιγμή. Η μυρωδιά των μαλλιών τους. Το πρόσωπο που κάνεις στον καθρέφτη και δεν αναγνωρίζεις. Η συζήτηση που είχες με τον εαυτό σου στις 4 το πρωί. Ο συγκεκριμένος τρόπος που φοβάσαι.

Τα δύσκολα συναισθήματα που οι περισσότεροι δεν γράφουν

Η μετά τον τοκετό περίοδος φέρνει συναισθήματα για τα οποία ο πολιτισμός δεν αφήνει πολύ χώρο. Το πένθος για την εκδοχή του εαυτού σου που τελείωσε όταν έφτασε το μωρό. Η αγανάκτηση για τον σύντροφό σου που κοιμάται μέσα από αυτό. Οι παρεμβατικές σκέψεις. Η εξάντληση που πάει πέρα από κούραση σε ένα είδος εξάλειψης.

Κανένα από αυτά δεν σημαίνει ότι δεν αγαπάς το μωρό. Σημαίνουν ότι είσαι ένα άτομο που ζει μια τεράστια εμπειρία. Το ημερολόγιο είναι όπου τα γράφεις χωρίς κανείς να φτάνει για ένα φυλλάδιο ή να σε ρωτάει αν είσαι εντάξει.

Διαβάζοντάς το αργότερα, όταν η ομίχλη φεύγει

Σε έξι μήνες, η ομίχλη αρχίζει να αραιώνει. Σε έναν χρόνο, θα ξαναδιαβάσεις αυτές τις καταχωρήσεις και μετά βίας θα αναγνωρίσεις ποιος τις έγραψε. Αυτό είναι το δώρο. Οι πρώτες εβδομάδες αλλιώς θα εξαφανίζονταν εντελώς. Καταχωρήσεις τριών προτάσεων από τη δεύτερη εβδομάδα θα σε χτυπήσουν πιο δυνατά από οποιοδήποτε άλμπουμ φωτογραφιών.

Ιδιωτικότητα από το νοικοκυριό και το διαδίκτυο

Το ημερολόγιο μετά τον τοκετό πρέπει να είναι ιδιωτικό με έναν ιδιαίτερο τρόπο. Τα δύσκολα συναισθήματα που γράφεις δεν είναι για τους παππούδες να τα βρουν. Οι φωτογραφίες του μωρού δεν είναι για να τις απορροφήσει κανένας αλγόριθμος. Οι φωνητικές σημειώσεις στις 4 το πρωί δεν είναι για κανένα cloud. Το Innera κρατάει ιστορίες, φωτογραφίες και ήχο κρυπτογραφημένα στη συσκευή σου. Τίποτα δεν φεύγει εκτός αν αποφασίσεις εσύ.

Απόψε, όταν επιτέλους καθίσεις, γράψε τρεις προτάσεις. Δύο μήνες από τώρα, θα χαρείς που το έκανες. Δύο χρόνια από τώρα, θα είσαι ευγνώμων.