Ημερολόγιο μέσα από ένα ταξίδι γονιμότητας: κρατώντας μαζί την ελπίδα και τη θλίψη

Ένα ταξίδι γονιμότητας δεν είναι μία εμπειρία. Είναι μήνες ή χρόνια ελπίδας και αναμονής και μικρών απωλειών που στοιβάζονται η μία πάνω στην άλλη, ενώ ο κόσμος γύρω σου συνεχίζει να υποθέτει ότι το ερώτημα είναι το αν, όχι το αν ακόμα.

Το ημερολόγιο είναι ένα από τα λίγα μέρη που μπορούν να κρατήσουν όλα αυτά μαζί, χωρίς να προσπαθούν να τα κάνουν πιο τακτοποιημένα απ' όσο είναι.

Γιατί αυτό είναι δύσκολο να ειπωθεί

Η γονιμότητα είναι έντονα προσωπική και σχεδόν πάντα φυλαγμένη. Οι περισσότεροι δεν το λένε στους συναδέλφους, στην ευρύτερη οικογένεια, μερικές φορές ούτε στους πιο κοντινούς φίλους. Το αποτέλεσμα είναι ότι περνάς ένα από τα πιο βαριά συναισθηματικά πράγματα που μπορεί να περάσει ένας άνθρωπος, και οι περισσότεροι από την καθημερινή σου ζωή δεν ξέρουν καν ότι συμβαίνει.

Αυτή η σιωπή είναι πραγματικό βάρος. Το ημερολόγιο δεν μπορεί να αντικαταστήσει κάποιον να μιλήσεις, αλλά μπορεί να σε γλιτώσει από το να κουβαλάς τα πάντα μέσα στο κεφάλι σου μόνη.

Η καταγραφή δύο διαδρομών

Σε μια δύσκολη μέρα, χώρισε τη σελίδα. Από τη μία πλευρά, τα ιατρικά δεδομένα: πού είσαι στον κύκλο, τι είπε το ραντεβού, τι έρχεται μετά. Από την άλλη, τα συναισθήματα: ελπίδα, τρόμος, ζήλια για την εγκυμοσύνη κάποιας άλλης, θυμός για το πόσο κλινικό είναι το όλο πράγμα.

Και οι δύο διαδρομές έχουν σημασία. Η ιατρική είναι χρήσιμη όταν μιλάς στην κλινική. Η συναισθηματική είναι χρήσιμη για σένα. Το να τις κρατάς οπτικά ξεχωριστές τις κάνει και τις δύο πιο ευανάγνωστες αργότερα, ειδικά στις θολές φάσεις.

Η αναμονή των δύο εβδομάδων

Η αναμονή ανάμεσα στην προσπάθεια και στη μάθηση του αποτελέσματος είναι μια δική της κόλαση. Το μυαλό ψάχνει σημάδια που δεν υπάρχουν και αγνοεί άλλα που ίσως υπάρχουν. Η ελπίδα και η αμφιβολία αλλάζουν θέσεις κάθε ώρα.

Γράψε λίγα κάθε μέρα, ακόμα και αν δεν υπάρχει τίποτα να αναφέρεις. «Μέρα 7. Ένιωσα εντάξει το πρωί, ανήσυχη ως το μεσημέρι.» Αυτές οι μικρές καταγραφές γίνονται μια χρήσιμη καταγραφή σε πολλαπλούς κύκλους. Επίσης επιβραδύνουν τη σπείρα δίνοντας στο συναίσθημα ένα μέρος να προσγειωθεί που δεν είναι μια ακόμα αναζήτηση στο Google.

Μετά από μια δύσκολη έκβαση

Όταν ένας κύκλος τελειώνει με απογοήτευση ή απώλεια, ο κόσμος περιμένει να ανακάμψεις γρήγορα γιατί η απώλεια δεν είναι ορατή σε αυτούς. Το ημερολόγιο είναι ένα από τα λίγα μέρη όπου μπορείς να γράψεις ότι δεν ανακάμπτεις γρήγορα, και ότι αυτό είναι επιτρεπτό.

Μην προσπαθήσεις να είσαι σοφή γι' αυτό. Μην προσπαθήσεις να βρεις νόημα. Απλώς γράψε αυτό που είναι αληθινό. «Σήμερα δεν είμαι καλά, και αυτό είναι δίκαιο.» Η ειλικρινής εκδοχή στη σελίδα είναι αυτό που σου επιτρέπει σιγά σιγά να κινηθείς.

Προστατεύοντας τη σχέση

Αν το περνάς αυτό με σύντροφο, το ταξίδι γονιμότητας μπορεί να πληγώσει σιωπηλά τη σχέση με τρόπους που κανείς δεν συζητά, γιατί όλοι είναι τόσο επικεντρωμένοι στην έκβαση. Διαφορετικοί τρόποι πένθους. Διαφορετικοί ρυθμοί ελπίδας. Διαφορετικοί τρόποι διαχείρισης του ιατρικού μέρους.

Χρησιμοποίησε το ημερολόγιο για την εκδοχή των συναισθημάτων σου που δεν θα βοηθούσε να ειπωθεί φωναχτά αυτή τη στιγμή. Όχι για να τα καταπιέσεις, αλλά για να τους δώσεις μια θέση που δεν είναι η επόμενη δύσκολη κουβέντα.

Μερικές προτροπές

• Τι μου πήρε η σημερινή που δεν είδε κανείς άλλος;
• Τι ελπίζω, σε απλά λόγια, χωρίς περιστροφές;
• Ποιο κομμάτι από αυτό είμαι πιο μόνη;
• Τι θέλω να καταλάβει ο σύντροφός μου, που δεν έχω πει ακόμα;
• Ποια καλοσύνη μπορώ να δώσω στον εαυτό μου αυτή την εβδομάδα που θα έδινα σε μια φίλη σε αυτή την κατάσταση;

Γιατί αυτή η γραφή είναι μόνο για σένα

Η γραφή γύρω από τη γονιμότητα είναι από τις πιο ιδιωτικές που υπάρχουν. Περιλαμβάνει πράγματα που ίσως δεν πεις ποτέ σε κανέναν: την αγανάκτηση, τον τρόμο, τα συγκεκριμένα άτομα των οποίων τις ανακοινώσεις δεν μπορείς να ακούσεις τώρα, την εκδοχή σου που υπάρχει μόνο μέσα σε αυτή την εμπειρία.

Η Innera κρατά κάθε ιστορία κρυπτογραφημένη στη συσκευή σου. Οι σελίδες όπου έγραψες την αφιλτράριστη αλήθεια αυτού του ταξιδιού μένουν ανάμεσα σε εσένα και σε εσένα. Αυτή η ιδιωτικότητα είναι που επιτρέπει στη γραφή να κουβαλάει το βάρος που πραγματικά πρέπει να κουβαλήσει.