Γράμμα στον μελλοντικό σου εαυτό: ημερολόγιο μπροστά, όχι πίσω

Σχεδόν κάθε καταγραφή που έχεις γράψει ποτέ είναι ένα βλέμμα προς τα πίσω. Τι συνέβη σήμερα, τι σε βαραίνει, τι δεν μπορείς να σταματήσεις να σκέφτεσαι. Αυτή η κατεύθυνση είναι χρήσιμη. Δεν είναι όμως η μόνη.

Ένα γράμμα στον μελλοντικό σου εαυτό στρέφει το ημερολόγιο μπροστά. Γράφεις σε μια εκδοχή σου που δεν υπάρχει ακόμα, και η ίδια η πράξη να απευθυνθείς σε αυτή σε αναγκάζει σιωπηλά να αποφασίσεις τι θα ήθελες να θυμάται.

Γιατί η γραφή προς τα εμπρός είναι διαφορετική

Η γραφή προς τα πίσω επεξεργάζεται ό,τι έχει ήδη συμβεί. Η γραφή προς τα εμπρός σε αναγκάζει να χτίσεις τη γέφυρα. Για να γράψεις στον μελλοντικό σου εαυτό, πρέπει να αποφασίσεις ποιος είναι αυτός ο άνθρωπος. Η άσκηση είναι μικρή, οι συνέπειες όχι.

Αυτό που επιλέγεις να του πεις είναι επίσης αυτό που δεσμεύεσαι σιωπηλά να γίνεις. Το γράμμα είναι μισό μήνυμα, μισή υπόσχεση.

Διάλεξε έναν πραγματικό μελλοντικό εαυτό, όχι έναν φανταστικό

Μη γράφεις σε έναν «μελλοντικό εαυτό» στα αόριστα. Γράψε σε μια συγκεκριμένη εκδοχή: εσένα, έναν χρόνο από σήμερα. Εσένα, την επόμενη μέρα του ταξιδιού. Εσένα, σε μια μελλοντική γενέθλια. Η συγκεκριμενοποίηση είναι που κάνει το γράμμα να προσγειώνεται.

Όσο πιο κοντά χρονικά, τόσο πιο πρακτικό το γράμμα. Έναν χρόνο μπροστά, μιλάς σε κάποιον του οποίου η ζωή έχει ήδη κινηθεί ορατά. Μια εβδομάδα μπροστά, μιλάς σε κάποιον που βρίσκεται στη μέση του τωρινού και προσπαθείς να του θυμίσεις κάτι που πρόκειται να ξεχάσει.

Τι να γράψεις πραγματικά

Η πιο απλή εκδοχή χρησιμοποιεί τρία μπλοκ. Τι θέλω να θυμάσαι για το τώρα. Τι ελπίζω να ισχύει μέχρι να το διαβάσεις. Τι θα σου ζητούσα να κοιτάξεις πίσω και να μου πεις.

Μην προσπαθήσεις να προβλέψεις. Μην προσπαθήσεις να δώσεις κίνητρο. Απλώς γράψε όπως θα έγραφες σε έναν φίλο που θα ξαναδείς σε έναν χρόνο, λέγοντάς του πού βρίσκεσαι και τι ελπίζεις γι' αυτόν. Αυτό είναι όλο.

Διαβάζοντάς τα ξανά

Το άλλο μισό της πρακτικής είναι να διαβάζεις τα παλιά γράμματα όταν έρχονται οι ημερομηνίες τους. Οι περισσότεροι εκπλήσσονται από αυτό που βρίσκουν. Το πράγμα που πίστευες ότι δεν θα ξεπερνούσες ποτέ είναι ακόμα στη ζωή σου, αλλά μικρότερο. Το πράγμα που μόλις ανέφερες κατέληξε να είναι το ήσυχο κέντρο της χρονιάς.

Τα παλιά γράμματα είναι ένας τρόπος να δεις τη δική σου πρόοδο χωρίς το φίλτρο με το οποίο η μνήμη ξαναγράφει τα πράγματα. Δεν μπορείς να διαφωνήσεις με την εκδοχή σου που το έγραψε τον περασμένο Μάρτιο.

Μερικές προτροπές για ξεκίνημα

Αν δεν ξέρεις τι να πεις:

• Τι είναι αληθινό αυτή τη στιγμή που δεν θέλω να ξεχάσω;
• Για τι ανησυχώ και ελπίζω να ακούγεται μικρό μέχρι να το διαβάσεις;
• Για ποιο πράγμα θα ήθελα να είσαι περήφανος για τον εαυτό σου, όταν το ανοίξεις;
• Ποιο είναι το πιο τρυφερό πράγμα που μπορώ να σου πω, από εδώ;
• Τι θα ήθελα να με ρωτήσεις, αν είσαι κολλημένος εκεί που είμαι εγώ τώρα;

Ιδιωτικότητα και η εκδοχή σου που κανείς άλλος δεν συναντά

Τα γράμματα στον μελλοντικό σου εαυτό περιέχουν την αδιόρθωτη εκδοχή του ποιος είσαι τώρα. Τους φόβους, τις ελπίδες που δεν θα έλεγες φωναχτά, την εκδοχή της ζωής σου που ακόμα δουλεύεις ιδιωτικά.

Η Innera κρατά κάθε ιστορία κρυπτογραφημένη στη συσκευή σου. Τα γράμματα που έγραψες πριν έναν χρόνο, ακόμα και αυτά που θα ντρεπόσουν να μοιραστείς, μένουν ανάμεσα σε εσένα και στην εκδοχή σου που τελικά τα διαβάζει.

Γράψε ένα απόψε. Διάλεξε μια ημερομηνία. Δες πώς προσγειώνεται όταν το ανοίξεις.