Junk journaling: hacer algo bonito con los restos

Un junk journal es lo que pasa cuando dejas de tirar cosas durante un mes. El recibo del café del martes. La entrada del concierto al que fuiste. La nota a mano que tu hijo dejó en la nevera. El envoltorio de algo que comiste y que de verdad te gustó. Todo eso se pega en un cuaderno, a menudo con unas pocas palabras al lado, y se convierte en el registro más honesto de tu año que vas a tener.

Por qué el junk journaling ha vuelto

Ha habido una rebelión silenciosa contra la estética del diario pulido. La caligrafía a acuarela, el bullet journal perfecto, las fotos que parecen de revista: la gente se cansó de fingir que su vida real se parecía a eso. Un junk journal es lo opuesto. Parece una semana real. Es caótico, lleno de textura e imposible de falsear.

Es también una manualidad de bajo riesgo para gente que no se considera manitas. No hace falta ninguna habilidad para pegar la entrada del cine en una página.

Qué guardas en realidad

• Recibos, sobre todo de restaurantes y tiendas pequeñas.
• Entradas y tickets de cualquier cosa a la que asististe.
• Pegatinas de envases, etiquetas de fruta, sellos postales.
• Notas de personas, incluso mensajes de una línea que imprimas tras hacer captura.
• Trozos de periódico, anuncios, papelitos de galletas de la fortuna.
• Hojas o flores prensadas de un paseo concreto.
• Fotos que no llegaron al corte oficial pero te resuenan.

Si no puedes decidir si algo vale la pena guardar, guárdalo. El sentido de un junk journal es que no curas demasiado. El objeto aburrido que casi tiras es el que, tres años después, te va a golpear más fuerte.

Herramientas que ya tienes

Un cuaderno de páginas gruesas, una barra de pegamento, un bolígrafo y unas tijeras. Eso es todo. La estética viene del material que estás guardando, no de nada elegante que añadas. Si tienes washi tape por casa, bien. Si no, vale la cinta normal.

Páginas que sostienen una semana de vida

Una buena página de junk journal te cuenta de qué fue la semana sin que nadie tenga que leerla. La comida, la gente, los sitios, los ánimos. Añade una o dos frases junto a los objetos. No una descripción; una reacción. "Esta fue la noche en la que por fin me reí." "El recibo que casi tiro y luego no." Los pies cortos duran más que los largos.

Dónde encaja lo digital

Parte de lo que querrías meter en un junk journal ya es digital. Capturas de mensajes. Fotos. Notas de voz. Un diario puramente de papel tendría que imprimirlo, que es una fricción que la mayoría abandona. Un diario digital puede sostenerlo de forma nativa, y los trozos físicos que tengas pueden fotografiarse y entrar.

Innera te deja mezclar fotos, audio y escritura en una sola historia, cifrada en tu dispositivo. Los recibos y las entradas pueden quedarse en una caja de zapatos, pero la foto de ellos, más la frase sobre la noche, vive en el diario en el que ya están tus otras historias.

Prueba una semana. No tires nada pequeño. El domingo, siéntate y haz una página. Para la segunda semana ya tendrás inventada tu propia versión.