Le journal pour les parents d'adolescents : écrire à travers la mise à distance

Quelque part vers treize ans, l'enfant que tu élèves depuis plus d'une décennie commence tranquillement à devenir quelqu'un d'autre. Il ferme plus la porte. Il te dit moins de choses. La même personne qui grimpait sur tes genoux pour tout te raconter édite maintenant ce que tu as le droit de savoir sur sa vie.

C'est censé arriver. Le savoir ne rend pas ça plus facile. Un journal, c'est là où les sentiments compliqués d'être parent dans cette période peuvent enfin exister.

Deux pertes en même temps

La mise à distance de l'adolescent, ce sont deux pertes qui se superposent. Tu perds l'accès quotidien à la vie intérieure de ton enfant que tu avais quand il était plus petit. Et tu perds la version de toi qui savait ce qu'il fallait. L'expert n'est plus expert.

Les deux sont un vrai chagrin, et les deux se portent surtout seul, parce que dire 'mon enfant me manque' d'un enfant qui vit encore à la maison sonne mal à voix haute. La page est un endroit où ça peut se dire.

Ce que le journal fait et que l'enfant ne peut pas faire

Les adolescents ne sont pas le bon endroit où déposer tes sentiments à leur sujet. Le job dans cette période, c'est d'être stable, disponible, et un peu ennuyeux. C'est difficile à faire si tu n'as pas d'abord posé tes propres réactions quelque part.

Écrire d'abord, ça veut dire que tu entres dans la pièce en ayant déjà vidé ton sac. La peur, la blessure, l'agacement ont déjà eu leur tour sur la page. Ce qu'il reste pour la conversation, c'est ce dont ils ont vraiment besoin de toi.

De quoi écrire

Les grosses choses sont évidentes : la dispute, le silence, la chose qu'ils ont dite et qui a fait mal. Les entrées les plus utiles sont en général les plus petites. Le moment où ils ont ri d'un truc avec toi et où tu t'es rappelé qui ils étaient. Le message d'un ami qui t'a inquiété. La chose qu'ils cachent et que tu n'arrives pas encore à nommer.

Ce sont les motifs sur plusieurs mois qui t'aident vraiment à comprendre ce qui se passe. Un jour ne veut presque rien dire avec un adolescent. Trois mois d'entrées te montrent la forme d'une personne.

Quand tu ne fais pas confiance à tes propres réactions

Parfois tu vas avoir une réaction envers ton ado qui est plus grande que ce que la situation mérite. La colère soudaine à cause d'un petit mensonge. Le sentiment d'être blessé de ne pas avoir été invité à un plan. La peur quand ils ont vingt minutes de retard.

Écris-le avant de faire quoi que ce soit avec. La plupart du temps, la réaction est amplifiée par quelque chose de plus ancien : ta propre adolescence, tes propres parents, une peur enfouie sur ce qu'ils sont en train de devenir. La page te permet de séparer ça de ce qui est vraiment devant toi.

Quand quelque chose ne va vraiment pas

Parfois le journal te dit ce que tes tripes savaient déjà. Les entrées répètent la même inquiétude chaque semaine. Leur groupe d'amis a changé. Leur sommeil est décalé. Ils sont éteints d'une façon que tu ne peux pas ignorer.

Fais confiance au motif sur plusieurs semaines d'entrées, pas à une seule mauvaise journée. Quand le motif est réel, le journal a fait son travail. L'étape suivante n'est plus l'écriture, c'est demander de l'aide, pour eux ou avec eux.

Amorces quand tu ne sais pas par où commencer

• Qu'est-ce que j'ai remarqué chez lui aujourd'hui et que je n'ai pas dit à voix haute ?
• Quelle réaction ai-je eue qui m'a surpris, et de quoi il s'agit vraiment ?
• Quelle est la version de cette conversation que j'aimerais avoir, un bon jour ?
• Qu'est-ce que j'ai aimé chez lui cette semaine et que je voudrais qu'il sache plus tard ?
• De quoi ai-je peur, nommé précisément, derrière l'inquiétude d'aujourd'hui ?

Pourquoi ces entrées sont pour toi seulement

L'écriture d'un parent d'ado inclut la version peu flatteuse. Les sentiments blessés. La frustration. Le doute sur tes propres choix. Les jugements sur leurs amis ou leur partenaire que tu ne dirais jamais à voix haute.

Innera garde chaque histoire chiffrée sur ton appareil. La page où tu as écrit à quoi cette période ressemble vraiment reste entre toi et toi. C'est cette confidentialité qui te rend stable dans la pièce avec eux.