Tenir un journal à l'adolescence : écrire quelque chose que personne ne lira

Presque tout ce qu'un adolescent écrit finit quelque part. Les devoirs sont notés. Les messages sont capturés. Les publications sont comptées. Même l'appli de notes sur un ordinateur familial est à un écran ouvert d'être lue à voix haute.

Un journal privé est la seule écriture sans aucun public, et il se trouve que cela compte davantage à seize ans qu'à presque tout autre âge.

Tu as le droit d'y être injuste

C'est même l'intérêt. Tu peux écrire que tu détestes une amie, qu'un prof t'a humiliée, que tu es furieuse contre un parent pour quelque chose que tu ne dirais jamais à voix haute.

Rien de tout cela n'a besoin d'être encore vrai demain. Écrit, l'essentiel se dégonfle tout seul en une semaine, ce qui vaut nettement mieux que de l'envoyer à quelqu'un à onze heures du soir et de vivre ensuite avec la capture d'écran.

Ça garde la version de toi qui existait cette année

Les adultes se souviennent très mal de leurs seize ans. Ils se souviennent d'un résumé bien rangé, pas de ce que c'était vraiment.

Si tu écris ne serait-ce que quelques lignes par semaine, tu finiras avec ce que presque personne n'a : un compte rendu exact de ce qui comptait pour toi, de qui étaient tes amis, de ce qui te faisait peur et de ce qui te faisait rire. Ça vaut beaucoup à vingt-cinq ans, et rien ne permet de le reconstituer après.

Ça aide pour ce que tu ne peux pas encore dire

Beaucoup d'ados démêlent quelque chose qu'ils ne sont pas prêts à dire à qui que ce soit : sur qui ils sont, sur ce qui est arrivé, sur une famille qui ne va pas bien.

Écrire n'équivaut pas à en parler à quelqu'un, et ne le remplace pas. Mais c'est souvent l'étape qui rend possible d'en parler, parce que tu trouves les mots d'abord, sans regarder un visage réagir.

Tu n'es pas obligée d'écrire tous les jours

Si la plupart des gens abandonnent, c'est qu'ils décident d'écrire chaque jour, sautent quatre jours et concluent qu'ils ont échoué.

Écris quand il se passe quelque chose. Un mardi pourri mérite trois lignes. Les semaines ordinaires peuvent être sautées entièrement. Un journal avec des trous est un journal normal, pas un journal raté.

Commence ton journal privé ce soir.

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Des questions qui ne font pas honte

• Qu'est-ce qui s'est vraiment passé aujourd'hui et que je n'ai dit à personne ?
• De quoi est-ce que je fais semblant de me moquer ?
• Contre qui étais-je énervée, et était-ce justifié ?
• Qu'est-ce que je veux et que je n'ai pas dit à voix haute ?
• Qu'est-ce qui était bien aujourd'hui, même un peu ?

Si c'est plus grave que ça

Si ce que tu écris parle de te faire du mal, ou de quelqu'un qui t'en fait, l'écrire est un début mais ne doit pas être la fin. Dis-le à un adulte que tu supportes, ou à une ligne d'écoute de ton pays. Ce n'est pas exagérer. C'est la part qu'un journal ne peut pas faire à ta place.

Pourquoi le verrou est tout l'enjeu

Un journal qu'un parent ou un frère peut ouvrir n'est pas un journal. En quelques jours il devient une représentation, et il ne sert alors plus à rien de ce qui précède.

Innera garde chaque histoire chiffrée sur ton appareil, donc ce que tu écris reste à toi, et tu peux y être honnête sans calculer qui pourrait tomber dessus.