Innera Modelo de diário de gravidez
Para tudo que você está pensando e que não cabe numa lista de tarefas.
A gravidez é cheia de acompanhamentos oficiais. Consultas, semanas, sintomas. Este modelo é para o resto: o que você está sentindo, o que te assusta, o que você imagina sobre a pessoa que está esperando.
O que você vai responder
Como eu estou me sentindo hoje, física e emocionalmente?
Os dois importam. O lado emocional costuma ser pulado.
O que eu estou ansiosa para?
Isso muda a cada poucas semanas. Vale a pena capturar cada versão.
O que me deixa nervosa?
Escrever as preocupações costuma reduzi-las. Geralmente são mais manejáveis no papel do que na cabeça.
Uma carta para quem você vai ser
Escreva diretamente para seu filho. Não precisa compartilhar.
Um exemplo de história
2 de março de 2026
Uma carta para quem você vai ser
Não sei se você vai gostar de ler. Espero que sim. Sou alguém que lê para entender as coisas, e quero que você também tenha isso. Mas mais do que tudo, só quero que você tenha algo para alcançar quando a vida ficar estranha. Você vai descobrir o que é isso. Eu ainda estou descobrindo o meu.
Por que funciona
A gravidez passa rápido e a textura emocional de cada fase é fácil de esquecer quando a próxima chega. Escrever te dá algo real para olhar para trás, para você mesma e um dia para seu filho.