Escrever em coparentalidade: o registo que o mantém justo

A coparentalidade é um arranjo estranho. Terminou uma relação e depois tem de continuar a gerir um projeto conjunto com a mesma pessoa durante os próximos quinze anos, em trocas curtas à porta e em mensagens que nenhum dos dois gosta de escrever.

Um diário privado faz aqui duas coisas úteis. Mantém os factos exatos e impede que a versão de si escrita às onze da noite chegue ao outro progenitor.

Escreva a mensagem antes de responder

O hábito mais útil de todos é pôr primeiro numa página privada a resposta que quer enviar. Diga tudo. Depois espere uma hora e escreva aquela que vai mesmo enviar.

Não se trata de reprimir a raiva. Trata-se de não entregar uma mensagem que será capturada, mostrada a um advogado ou lida pelo seu filho daqui a seis anos. A versão furiosa é escrita na mesma; apenas vai para onde não pode causar danos.

Mantenha um registo factual do regime

Quem os teve e quando. Cancelamentos, recolhas atrasadas, fins de semana trocados, o que foi acordado e por quem.

A maioria das pessoas nunca precisa disto. Quem precisa descobre que um registo datado e sem emoção vale muito mais do que a memória, e que é impossível reconstruí-lo depois. Mantenha-o seco e factual, precisamente porque um dia poderá ser lido por alguém que não está do seu lado.

Repare no que é mesmo um padrão

Depois de uma separação, tudo o que o outro progenitor faz parece prova de alguma coisa. Escrever permite ver se as recolhas atrasadas são um padrão ou se aconteceram duas vezes e você anda com isso há meses.

Isto funciona nos dois sentidos, e é esse o objetivo. Às vezes o registo confirma um problema real que agora tem fundamento para levantar. Às vezes revela em silêncio que aquilo que o enfurece aconteceu uma vez, em fevereiro.

Escreva sobre a criança em separado

Mantenha uma página só sobre ela. O que disse no carro, o que a preocupa, como estava depois da troca.

As crianças em duas casas são muitas vezes aquelas que ninguém acompanha em condições, porque cada progenitor vê apenas meia semana. As suas notas são o mais próximo de um retrato completo, e são úteis para levar a um professor ou a um psicólogo que pergunte como têm corrido as coisas.

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Perguntas para o regime

• O que aconteceu exatamente, numa linha factual?
• O que quero dizer, e o que vou enviar?
• Isto é um padrão ou é uma má semana?
• Como esteve o meu filho hoje, a sério?
• O que tornaria a próxima troca mais fácil?

Atenção ao que escreve sobre a outra pessoa

A sua página privada é o sítio certo para a versão injusta e pouco generosa do seu ex, e isso é legítimo. Vale também lembrar que é o outro progenitor do seu filho, e que nada escrito com raiva deveria acabar à frente dele.

Isso é um argumento para manter fechado, não para se censurar. O ressentimento por escrever não desaparece; passa a escorrer nas trocas.

Porque tem de ser privado

Esta escrita contém opiniões em bruto sobre alguém com quem pode estar num processo judicial, e pormenores sobre uma criança. Não deve estar numa conta familiar partilhada, num aparelho que as crianças usam, nem em lado nenhum de que o outro progenitor alguma vez teve a palavra-passe.

O Innera guarda cada história cifrada no seu dispositivo, para que a versão honesta fique onde o pode ajudar em vez de ser usada contra si.