Journaling para a reforma: escrever através de uma nova identidade

Os primeiros seis meses de reforma são mais estranhos do que a maior parte das pessoas espera. A estrutura que dava forma aos teus dias durante quarenta anos desapareceu, e a versão de ti que cabia dentro dessa estrutura ficou de repente pouco clara. As pessoas falam da reforma como uma recompensa. O que ninguém menciona é que também é uma pequena morte identitária, e a maioria das pessoas não está preparada para essa parte. A escrita é uma das formas mais limpas de encontrar o que está por baixo.

A perda da qual ninguém te avisou

O trabalho dava-te uma missão diária, uma comunidade, uma forma de te explicares em festas e um sentido de que o teu tempo importava a alguém. Quatro coisas que desaparecem ao mesmo tempo. Mesmo quem detestava o emprego sente isto. O ódio pelo menos dava forma ao dia.

A maior parte dos reformados descreve uma fase de meses em que não sabe o que fazer consigo próprio. Escrever sobre isso dá à experiência um nome e um sítio para viver, que é o primeiro passo para a atravessar.

Porque os primeiros seis meses são os mais difíceis

A lua de mel da reforma dura aproximadamente duas semanas. Depois disso, a nova liberdade começa a parecer um vazio. Sem um calendário cheio de obrigações, a ausência de obrigações torna-se a sua própria pressão. Porque é que não estás a fazer mais com este tempo? Qual é a quantidade certa de lazer antes de tombar em anos desperdiçados?

O diário é onde estas perguntas podem ser sustidas em vez de respondidas demasiado depressa. Muitos reformados compensam em demasia, enchendo a agenda com atividades que não querem mesmo, só para se sentirem produtivos outra vez. Escrever abranda o pânico o suficiente para perguntares o que de facto queres.

Perguntar o que queres agora

Experimenta estes prompts ao longo de uma semana:

• O que sempre disse que faria quando tivesse tempo, e ainda é verdade?
• O que é que a minha vida profissional me ensinou sobre mim próprio que quero manter?
• O que me ensinou que estou contente por deixar para trás?
• Com quem quero passar a próxima década, e em que proporção?
• Se ninguém me pedisse para ser útil durante um ano, o que faria?

Responde devagar. As primeiras respostas vão ser as que te ouviste dizer em jantares. As respostas verdadeiras vêm na terceira ou quarta passagem.

A identidade profissional em retrospetiva

A reforma é a única altura em que a maioria das pessoas olha para a carreira como um todo. Não de dentro dela, não a planear a próxima promoção, mas de fora, completa. Escrever sobre a tua carreira como um único arco, década a década, traz à tona padrões que não conseguias ver na altura. As coisas para as quais corrias. As coisas das quais fugias. Os anos que desperdiçaste em algo que não era teu. Os anos em que estavas exatamente onde devias estar.

Construir os novos dias primeiro no papel

Alguns reformados usam o diário para desenhar a semana antes de a viverem. Não um horário rígido, apenas algumas intenções: uma coisa criativa, uma coisa social, uma coisa física, um pedaço de solidão. Escrevê-lo primeiro torna-o real de uma forma que o pensamento sozinho não consegue.

Escrever para as pessoas que te sobrevivem

A reforma é também quando muitas pessoas começam a escrever para a geração seguinte. Não memórias necessariamente. Apenas histórias, lembranças, opiniões, arrependimentos e bocados de conselho que não vão sobreviver sem serem escritos. Um diário não é o único sítio para isto, mas é um natural.

O Innera mantém as tuas histórias privadas durante a tua vida. O que lhes acontece depois fica ao teu critério. Algumas pessoas decidem partilhar pedaços específicos com os filhos eventualmente. Outras mantêm o todo privado para sempre. Ambos são válidos. O diário pode segurar os dois.

Se acabaste de te reformar, dá-te permissão para estares perdido por escrito durante uns meses. Escreve a pergunta, não a resposta. A resposta chega ao seu tempo.