Bir ebeveynde demans varken günlük: hem kaydı hem insanı tutmak

Demanslı bir ebeveyne bakmak aynı anda iki iştir. Biri pratik olandır: tıbbi, idari ve amansız. Diğeri ise hâlâ odada olan birinin yasını tutmaktır.

Günlük her ikisine de yardım eden sayılı şeyden biridir; kısmen de her iki kaydı tutan başka kimse olmadığı için.

Klinik kaydı ayrı tutun

Tarihler, değişimler, ilaçlar, doktorun ne dediği, karışıklığın en kötü olduğu saatler, kötü bir öğleden sonrayı neyin tetiklediği.

Bu gerçekten faydalıdır. Randevular kısadır ve sizin anlatınıza dayanır; son üç ayın yazılı kaydı, baskı altında hatırlamaya çalışmaktan çok daha iyi bir kanıttır. Ayrıca günden güne görülemeyecek kadar yavaş ilerleyen bir gerilemeyi fark etmeyi mümkün kılar.

Söylenemez kısımları da yazın

Davranışından artık sorumlu olmayan bir ebeveyne duyulan öfke. Bir ziyaret iptal olduğunda rahatlama. Bitmesini dilemek ve hemen ardından bunu dilediğiniz için suçluluk. Hiçbir şey yapmayan ve ayda bir arayıp fikir beyan eden kardeşlere kırgınlık.

Bunların hepsi son derece yaygındır ve neredeyse hiç sesli söylenmez, çünkü bağlamından koparıldığında canavarca duyulur. Değildir. Bitiş tarihi olmayan bir işi yapan insanlara olan şeydir.

Kim olduklarını kaydedin

İnsanların yazmadıklarına en çok pişman olduğu girdi budur. Hastalık ilerledikçe ebeveyninizin gerçekte kim olduğunu tutmak zorlaşır ve son yıllar önceki elli yılın sessizce üzerine yazar.

O yüzden yazın. Kalıp cümlelerini. Bir hikâyeyi nasıl anlattığını. Kırk yaşında nasıl biri olduğunu. Bütün bunlar hakkında ne diyeceğini. Korumaya çalıştığınız şey budur ve günlük yük bu kadar ağırken hafızanın ilk kaybettiği kısımdır.

İyi anları tam olarak not edin

Hâlâ anlar var: tepki verdiği bir şarkı, berrak on dakika, tutan bir espri. Genel zorluğun içinde kaybolmaları kolaydır.

Onları yazmak iki şey yapar. Zor bir haftada tekrar okuyacağınız bir şey verir ve onlara hâlâ neyin ulaştığına dair pratik bir liste kurar; bu hem sizin hem de bakım veren başkaları için işe yarar bilgidir.

Bu gece kendi özel günlüğünü başlat.

Innera günlüklerini cihazında şifreli tutar. Ücretsiz başla.

App Store'dan İndirin

Ücretsiz başlayın. Hikâyeleriniz cihazınızda şifreli kalır.

Uzun yol için sorular

• Bu hafta olgusal olarak ne değişti?
• Aileme söyleyemeyeceğim ne hissediyorum?
• Bugün ona ne ulaştı?
• Kim olduğuna dair neyi hatırlamak istiyorum?
• Neye ihtiyacım var ve bunu kim gerçekten sağlayabilir?

Kendi hayatınızı da yazın

Bakım vermek her şeyi doldurur ve bakım verenin kendi hayatının hiç belgelenmediği yıllar geçer. Haftada bir satırı kendinize ayırın: iş, bir arkadaş, keyif aldığınız bir şey. Bu dönemde sizin de yaşadığınıza dair kanıt isteyeceksiniz.

Neden özel olmalı

Bunda bir ebeveynin tıbbi ayrıntıları, ona duyulan dürüst öfke ve hâlâ birlikte iş görmek zorunda olduğunuz kardeşlere dair hoş olmayan gerçekler var. Herhangi biri bunu bulursa ciddi zarar verir ve bunu bilmek, tam olarak insanların en çok işine yarayacak girdileri yazmasını engelleyen şeydir.

Innera her hikâyeyi cihazınızda şifreli tutar; bunun tamamı, kayıt, öfke ve sevgi, size ait tek bir yerde var olabilir.