Arkadaşlık ayrılığı için günlük tutmak: daha sessiz bir yası yazmak

Bir arkadaşlığın bitmesi adı, ritüeli ya da başsağlığı kartı olmayan bir yastır. İnsanlar sana bir ayrılıkta, boşanmada, ölümde yardım eder. Yakın bir arkadaş hayatından kaybolduğunda ne yapacaklarını çoğunlukla bilmezler ve sen de bilmezsin.

Günlük, bir arkadaşlık ayrılığını aslında hissettiğin kadar ciddiye alan ender yerlerden biridir.

Bu neden bu kadar canını yakar

Yetişkin arkadaşlıkları yıllar içinde inşa edilir ve çoğu zaman kimsenin tutmadığı senin parçalarını tutarlar. En yakın arkadaşlarından bazıları seni partnerinin ya da ailenin bilmediği şekillerde bilir. Bu bittiğinde, yalnızca o ilişkinin içinde var olan kendi sürümünü kaybedersin.

Yas gerçektir ve çoğunlukla görünmezdir. Hayatındaki çoğu insan bunun olduğunu bilmez çünkü arkadaşlık, diğer ilişkilerin sahip olduğu kamusal iskeleye sahip değildir.

Aslında ne olduğunu yazmak

Gerçeklerle başla. Ne, ne zaman değişti. Ters giden konuşma. Yavaş kayma. Aşamadığın, onların yaptığı şey. Tam olarak istemeyerek yaptığın şey. Yanıtlanmayan, onu tanımlayan mesaja dönüşen mesaj.

Çoğu arkadaşlık bitişi bulanıktır ki bu da acının bir kısmıdır. Yazabildiğin en net sürümü yazmak suçu paylaştırmak için değildir. Kayba bir şekil vermek içindir; böylece sisten çıkar.

Yanlış olduğun sürüm

Sayfada, problem olduğun sürümü de yaz. Kendine saldırı olarak değil. Dürüstlük olarak. Dinamiğe bu bitişe katkıda bulunacak neyi getirdin? Nerede geri çekildin? Söylenmesi gereken ne söylenmedi?

Bazen yazmak hala yapılmaya değer bir konuşma olduğunu ortaya çıkarır. Bazen olmadığını ortaya çıkarır. İki sonuç da yararlıdır ve onlara ancak kendi rolüne bakmaya istekli olarak varabilirsin.

Neyi kaybettiğinin adı koyularak

Aslında ne kaybettiğini, spesifik olarak yaz. "Bir arkadaşlık" değil, bu kişinin tuttuğu belirli şeyler. Haftalık arama. Saçma şeyi mesajlaşacağın kişi. Hatırlayan. Yeni insanlara anlatmadığın geçmiş kısımlarını bilen.

Belirlilik yasın daha az dengesiz hissettirmesini sağlar. "Bir arkadaşlık kaybettim" yasını tutmak için fazla soyuttur. "En kötü halimdeyken aradığım kişiyi kaybettim" nihayet ağlayabileceğin bir şeydir.

Onu sürekli yeniden oynattığında

Arkadaşlık bitişleri, kafanda olması gerekenden daha uzun yaşamalarıyla ünlüdür. Aynı alışveriş. Göndermeliydin mesaj. Yeniden düzenlemekten alıkoyamadığın yorum.

Tekrar oynama her başladığında çalıştırmak yerine yaz. Bazen yazmanın kendisi onu daha az ilginç kılar. Bazen yeni bir şey keşfedersin. Her iki durumda da döngü tutuşunu biraz kaybeder.

Onarmayı denemek gerekip gerekmediği

Bazı arkadaşlık bitişleri onarılmamalıdır. Bazıları onarılmalıdır. Günlük hangisinin hangisi olduğunu çözmek için yararlı bir yerdir. Birkaç haftalık girişten sonra cevap genelde netleşir: ya başka hiçbir şey değişmese bile bu kişiyi geri isteyeceğini hissedersin ya da rahatlamayı hisseder ve bittiğini bilirsin.

Birincisi ise, günlük gerçekten yerine oturacak kadar dürüst mesajı yazmana yardım eder. İkincisi ise, günlük hayatının arka planında açık tutmadan bitmesine izin vermene yardım eder.

Bu yazı neden seninle senin arasında kalır

Arkadaşlık ayrılığı yazısı arkadaşın, ortak arkadaşların, yüz yüze bir buluşmada sağ çıkamayacak olayların sürümünün adını koyar. Hem şefkatsiz anları hem de özlediğin anları içerir.

Innera her hikayeyi cihazında şifrelenmiş tutar. Eskiden neredeyse her gün aradığın bir arkadaş hakkında aslında ne hissettiğini sonunda yazdığın sayfa seninle senin arasında kalır.