Korumak istediğin arkadaşlıklar için günlük tutmak

Çoğu yetişkin arkadaşlığı bitmez. Kayarlar. Mesajlar seyrekleşir. Yıllık buluşma iki yılda bire dönüşür. Bir gün bir zamanlar en yakın arkadaşın dediğin kişiyi on sekiz aydır görmediğini fark edersin.

Arkadaşlıklarla ilgilenmek, isteyerek var edebileceğin bir şey değildir. Bilerek, gitmeden önce fark etmen gereken bir şeydir. Günlük, bu fark etmeyi yapmak için sessiz bir yerdir.

Arkadaşlıklar neden kayar

Yetişkin hayatı vakti yer. İş büyür. Partnerler ve çocuklar gerçek ilgi ister. Eskiden her hafta gördüğün arkadaş kolaydı çünkü hayat yakınlık etrafında kuruluydu. Şimdi onu seçmen gerekiyor ve onu seçmek sahip olmadığın enerjiyi alıyor.

Çoğu kayma kimsenin suçu değildir. Bakılmayan şeylerin yaptığı şeydir. Çözüm de aynıdır: küçük seçme eylemleri, tekrarlanan.

Aylık kontrol

Ayda bir kez on yıl sonra hayatında en çok istediğin arkadaşların isimlerini yaz. Sonra son bir ay içinde gerçekten kimlerle temasta olduğunu işaretle. "Paylaşımını beğendim" değil. Gerçek temas: gerçek bir soru soran mesaj, arama, buluşma.

İki liste arasındaki boşluk, çok geç olana kadar kaçıracağın şeydir. Boşluk, görebilirsen kapatılacak kadar küçüktür.

Zorlanan bir arkadaşlığı yazmak

Bazen bir arkadaşlık adını koyamadığın bir şekilde ters gelir. Konuşmalar kısalır. Enerji eşleşmez. Bir şey olmuştur ama ne olduğu belli değildir.

İçine yazarak gir. Özellikle ne farklı hissediyor? Ne zaman ilk fark ettin? Ters gelen ne yaptılar ve terslik onlarla mı yoksa seninle mi ilgili? Sayfa genelde arka planda çalışandan daha dürüst bir şey ortaya çıkarır. "Anneme sormadıkları için incinmişim" gerçektir; "sadece meşguldük" örtüydü.

Onarıma doğru yazmak

Kaydığın bir arkadaşa ulaşmadan önce, gerçekten söylemek isteyeceğin şeyi yaz. Kayıtsız "buluşalım" değil, gerçek olanı. "Seni özledim ve kötü bir arkadaş oldum." "Boşanmanda kaybolduğum için özür dilerim." "Bir süredir bir şey taşıyorum ve bunu konuşmak isterdim."

Çoğu zaman sayfa sürümü fazladır. Ama gerçek olanı yazdıktan sonra sonunda gönderdiğin daha basit mesaj doğru ağırlığı taşır. Çoğu yetişkin arkadaşlığı, bir kişi doğru olanı söylemeye istekli olduğunda insanların beklediğinden daha hızlı onarılır.

Bir arkadaşlık bittiğinde

Bazen sayfa sana bir arkadaşlığın gerçekten süresini doldurduğunu söyler. Girişler şikayetlere dönüp durur. Onu onarmak için koyman gereken enerji, onarılacak olandan daha büyüktür. Bu zor ama bilmeye değer.

Her arkadaşa sonsuza kadar borçlu değilsin. Bunu şefkatle sayfada adlandırmak genelde denemeyi bırakmana izin vermenin ilk adımıdır.

Bu hafta kullanılacak ipuçları

• Şu anda kimlerle gerçekten temastayım? Kimi özlüyorum?
• Kaybetmekten en çok üzüleceğim arkadaş kim? Son zamanlarda benden haber aldı mı?
• Bir arkadaşlık nerede zorlanıyor ve bunun adını koymadığım sürüm ne?
• Kime borçluyum, geri dönüşü sürekli ertelediğim?
• Önümüzdeki on yıl boyunca nasıl bir arkadaş olmak istiyorum?

Bu yazı neden seninle senin arasında kalır

Arkadaşlık yazısı, söz konusu arkadaşa asla söylemeyeceğin kısımları içerir: küçük kırgınlıklar, şüpheler, canını yakan belirli anlar.

Innera her hikayeyi cihazında şifrelenmiş tutar. Bir arkadaşlığın nasıl gittiğinin dürüst sürümünü yazdığın sayfa seninle senin arasında kalır; böylece onlara götürdüğün sürüm doğru olur.