Eşini kaybettikten sonra günlük: herkesin devam etmenizi beklediği yılda yazmak

Bir eşi kaybetmek aynı anda iki şeyi bitirir: bir insanı ve o insanla her şey hakkında sürdürdüğünüz devam eden sohbeti. İnsanları asıl yakalayan ikinci kayıptır, çünkü günde elli kez, ona bir şey söylemek için döndüğünüz küçük anlarda olur.

Yazmanın burada çoğu yastan daha fazla yardımcı olmasının sebebi tam olarak budur. Sohbetin devam edebileceği bir yer olur.

Onlarla konuşmaya devam edin

Birçok insan, eşi hakkında değil eşine yazmanın işe yarayan tek biçim olduğunu görür, özellikle ilk yılda. Bugün ne oldu. Çocuklar ne yaptı. Neyi tartışacaktınız. Neyi kaçırdığına inanamıyorsunuz.

Bu inkâr değildir ve belirli bir noktada bırakmanız gereken bir şey de değildir. Gerçekte kaybettiğiniz şeye en yakın mevcut şeydir.

Pratik dehşeti de yazın

Yasın bürokrasiyle paket geldiğini kimse söylemez. Bankalar, veraset, şifreler, onun adına bir telefon hattı, ölmüş birine bir şey satmak için arayan biri.

O günleri sade biçimde yazın. Hafızanız çalışmazken evrakı düzenli tutar ve gerçek bir şeyi de kaydeder: bu dönemin, kaybın üstüne yorucu bir bürokrasiden yapıldığını; yas anlatılarının çoğunun tamamen atladığı bir olgu.

Kimseye söyleyemedikleriniz

Hastalık uzun sürdüyse rahatlama. Bitmemiş bir şey, verdiği bir karar, dağınık bıraktığı para yüzünden ona duyulan öfke. Özellikle onları özlemekle değil, evin sessiz olmasıyla ilgili yalnızlık. Erkenden, sonsuza kadar yalnız kalıp kalmayacağınızı merak etmek.

Bunların hiçbiri onun ailesine, çoğu zaman kendi ailenize de söylenemez. Doğru, yaygın ve neredeyse tamamen söylenmemiştir; özel bir sayfa tam olarak bunun içindir.

İkinci yıl

İnsanlar sıklıkla ikinci yılın daha zor olduğunu söyler. Destek bitmiştir, herkes atlattığınızı varsayar ve gerçeklik acil durum olmaktan çıkıp hayatınız olmaya başlamıştır.

Günlüğü o dönemde sürdürmek ilk yıldan daha çok önem taşır. Dışarıdan tanığı en az olan dönem odur ve ne kadar yol aldığınızın kaydının en faydalı olduğu dönemdir.

Bu gece kendi özel günlüğünü başlat.

Innera günlüklerini cihazında şifreli tutar. Ücretsiz başla.

App Store'dan İndirin

Ücretsiz başlayın. Hikâyeleriniz cihazınızda şifreli kalır.

Uzun dönem için sorular

• Bugün hakkında ona ne anlatmak istiyorum?
• Söyleyemediğim neye öfkeliyim?
• Bu hafta en zor olan ve kimsenin sormadığı neydi?
• Bu hafta neyi başardım ki birinci ayda yapamazdım?
• Hayatımızdan neyi korumak istiyorum, neyi değiştirmeye iznim var?

Geri okumak

Çok erken yapmayın. Ama bir noktada, genelde ikinci yılın içinde, ilk ayları okumak insanların fark etmeden yol aldıklarını keşfetme biçimidir. Yas kendi ilerlemesini duyurmaz; yazılı bir şeye karşı ölçülmesi gerekir.

Gizlilik neden önemli

Bu yazı, kaybettiğiniz kişiye duyulan öfkeyi, onun ailesiyle yaşanan zorlukları ve zamanla başka birini içeren bir geleceğe dair düşünceleri içerir. Hepsi normaldir ve hiçbiri yas tutan bir çocuk ya da bir kayınvalide tarafından bulunmamalıdır.

Innera her hikâyeyi cihazınızda şifreli tutar; bunun tamamı, yanlış anlaşılacak kısımlar dahil, taşınmak yerine yazılabilir.