Doğum sonrası dönemde günlük: yenidoğan sisinde yazmak

Bebek geldikten sonraki ilk birkaç ay, çoğu insanın sonradan başka birinin başına gelmiş gibi anlattığı bir belirsizliktir. Günler birbirine karışır. Saatler şekil değiştirir. Hangi hafta olduğunu hatırlamayı bırakırsın. O sisin içinde, aynı zamanda bir ebeveyn olarak yeniden inşa ediliyorsun ve neredeyse kimse o deneyimin içeriden nasıl olduğunu sormuyor. Günlük, var olmasına izin verilen az sayıdaki yerden biridir.

Hafızan neden garip hissettirir

Uyku yoksunluğu, hormonal değişimler ve sürekli kesinti hafızaya gerçek şeyler yapmak için bir araya gelir. Hayal etmiyorsun. Doğum sonrası beyin iyi belgelenmiş ve geçicidir. Günlük bunun için kısmen bir geçici çözümdür. Yarına kadar unutacağın şey sayfada yaşayabilir.

Aynı zamanda sonradan geri istediğin bir evrenin kaydıdır. Yenidoğan haftalarının kokusu. Altı haftalıkken ellerinin şekli. Partnerin sabah üçte yaptığı, asla unutmayacağın ama kesinlikle unutacağın şey.

Üç cümle yeterli

30 dakikalık yazma oturumu içeren herhangi bir doğum sonrası günlük tutma görüntüsünü unut. Bebek üzerindeyken notlar uygulamasında üç cümle tam bir giriştir. Günlüğün senin hayatına sığması gerekir, tersi değil.

• Bebeğin bugün yaptığı bir şey.
• Beni şaşırtan hissettiğim bir şey.
• Yorgun olsam bile şu anla ilgili hatırlamak istediğim bir şey.

Neyi yakalamaya değer, neyi değmez

Dönüm noktalarını gerçek zamanlı yakalamaya çalışma. Zaten binlerce fotoğrafta ortaya çıkacaklar. Yakalamaya değen şey, tam bu anda yeni bir ebeveyn olmanın dokusudur. Saçlarının kokusu. Tanımadığın aynadaki yüzün. Sabah dörtte kendinle yaptığın konuşma. Korktuğun belirli yol.

Çoğu insanın yazmadığı zor duygular

Doğum sonrası, kültürün gerçekten yer açmadığı duygular getirir. Bebek geldiğinde sona eren kendi versiyonunun yası. Sırasında uyuyan partnerine kırgınlık. İstilacı düşünceler. Yorgunluğun bir tür silinmeye geçen halinden öte.

Bunların hiçbiri bebeği sevmediğin anlamına gelmez. Devasa bir deneyim yaşayan bir insan olduğun anlamına gelir. Günlük, kimsenin broşüre uzanmadığı ya da iyi olup olmadığını sormadığı yerde yazdığın yerdir.

Sis dağıldığında sonradan okumak

Altı ay sonra sis incelmeye başlar. Bir yıl sonra bu girişleri yeniden okuyacak ve kimin yazdığını zar zor tanıyacaksın. Hediye budur. Erken haftalar yoksa tamamen yok olur. İkinci haftaya ait üç cümlelik girişler, herhangi bir fotoğraf albümünden daha sert vuracak.

Evden ve internetten gizlilik

Doğum sonrası günlüğün belirli bir biçimde gizli olması gerekir. Yazdığın zor duygular büyükanne ve büyükbabaların bulması için değildir. Bebeğin fotoğrafları herhangi bir algoritmanın yutması için değildir. Sabah dördündeki sesli notlar hiçbir bulut için değildir. Innera hikayeleri, fotoğrafları ve sesi cihazında şifreli tutar. Sen karar vermedikçe hiçbir şey çıkmaz.

Sonunda oturduğunda bu gece üç cümle yaz. İki ay sonra yaptığına memnun olacaksın. İki yıl sonra minnettar olacaksın.