İşini kaybederken günlük tutmak: iş durunca yazmak

İşini kaybetmek, ister işten çıkarılma, ister kovulma, ister yeni bitmiş bir sözleşme olsun, insanların beklediğinden daha sert iner. Onu tamamen pratik bir şey gibi ele almak caziptir: özgeçmişi güncelle, başvurmaya başla, geliri düzelt. Ama işini kaybetmek, tek bir şeye dolanmış birkaç ayrı kayıptır ve pratik plan, onları önce çözersen daha iyi yürür.

Neden gelirinden fazlasına dokunur

Bir iş nadiren sadece maaştır. Günlük bir yapı, planlamak zorunda kalmadan gördüğün bir grup insan, işe yaradığın bir yer ve 'ne iş yapıyorsun?' sorusunun cevabının büyük bir kısmıdır. İş bitince tüm bunlar aynı anda, aynı gün biter.

Yani his, finansal matematikten daha büyüktür ve bu zayıflık ya da aşırı tepki değildir. Tek bir şey kaybetmedin. Bir rutini, bir topluluğu, bir statüyü ve kimliğinden bir parçayı kaybettin ve zihnin hepsini aynı küçük pencereden işlemeye çalışıyor.

İlk hafta: sadece yaz

İlk günlerde bir çözüme doğru günlük tutma. Kaydetmek için günlük tut. Ne olduğunu, nasıl öğrendiğini, ne söylendiğini, bedeninin nasıl tepki verdiğini yaz. Belirli insanlara duyduğun öfkeyi, mahcubiyeti, içinde varsa o tuhaf rahatlamayı da yaz.

Bu, özgeçmiş anlamında üretken değildir ve olması da gerekmiyor. İlk haftanın yazısı, sen aynı zamanda işlev göstermeye çalışırken ham versiyonu kafanda taşımak zorunda kalmamakla ilgilidir.

İplikleri ayırmak

Şok yatıştığında günlüğü düğümü çözmek için kullan. Her kayıp farklı bir karşılık ister:

• Para: gerçek bir planı olan gerçek bir sorun. Rakamlar, zaman çizelgesi, sonraki adımlar.
• Rutin: bir yapı sorunu. Boş günlerin bir biçime ihtiyacı var, gevşek bir biçim bile.
• İnsanlar: bir ilişki sorunu. İş arkadaşlıkları, onları bilerek iş zemininden çıkarmazsan hızla solar.
• Kimlik: yavaş olan. Bu, en uzun süren iplik ve iş aramanın çözemeyeceği olan.

Ayrı iplikler olarak yazıldığında durum, tek dev ve katlanılmaz bir şey olmaktan çıkar ve dört yönetilebilir küçük şeye dönüşür.

Kimlik sorusu

İşini kaybettikten sonraki en zor yazılar, artık kim olduğunla ilgilidir. Bir iş, o soruyu her gün sessizce senin yerine yanıtlar. Onsuz, soru yükselir.

Derli toplu bir yanıta acele etme. Etrafında yaz. İş, kendin hakkında neye inanmana izin veriyordu? Bunun ne kadarı işten bağımsız olarak doğru? Kimsenin senden bir şey istemediği bir günde kimsin? Bunlar rahatsız edici yazılardır ve aynı zamanda en çok önem taşıyanlardır. İş arama geliri halledecek. Bunu yalnızca yazmak halledecek.

Arama boyunca yazmak

Başvurmaya başladığında günlüğün ikinci bir işi olur: aramanın seni yiyip bitirmesini engellemek. İş aramak, küçük reddedilmelerden ve sessizliklerden oluşan uzun bir dizidir ve her birini değerin hakkında bir hüküm olarak okumak kolaydır.

Günlüğü skoru dürüstçe tutmak için kullan. Bu hafta yapmış olman gerektiğini hissettiğin şeyi değil, gerçekten ne yaptığını. Sürecin gerçekten zor olduğu yer ile felaket senaryosu kurduğun yeri. Teklif olmayan kazançları: iyi bir konuşma, daha keskin bir özgeçmiş, sonra ne istediğine dair daha net bir his. Aramanın kötü günlerinde günlük, korkulu bir kayıt yerine doğru bir kayıt tutar.

Birkaç soru

Şu anda bunun içindeysen:

• Bu iş bana paranın ötesinde ne verdi ve bunlardan hangisini en çok özlüyorum?
• Bunun benim hakkımda ne anlama geldiğinden aslında ne kadar korkuyorum?
• Bu iş bana, yanımda götürdüğüm ne öğretti?
• İyi bir arama haftası, gerçek eylemler olarak neye benzerdi?
• Yapacak işin olmadığı bir günde kimim?

İki şey arasındayken gizlilik

İş kaybı yazısı, o anda söyleyemeyeceğin şeyleri tutar. Hâlâ referans olarak ihtiyaç duyabileceğin eski bir patrona duyulan öfke. Para korkusu. İyi bir yere yerleşip yerleşmeyeceğine dair şüphe. Olayların, mülakatlarda anlattığından daha dürüst olan versiyonu.

Innera her hikayeyi cihazında şifrelenmiş tutar. Gerçekte ne olduğunu ve gerçekte neyden korktuğunu yazdığın sayfa, seninle senin arasında kalır. Dünyaya sakin bir versiyon anlatırken dürüst bir kayıt tutmanı sağlayan da o gizliliktir.

İş henüz durduysa, ilk haftayı düzeltmeye değil kaydetmeye ayır. Plan sonra gelir ve kayıplar adlandırılıp ayrıldıktan sonra daha kolay gelir.