Gönderilmeyen mektup: aslında söyleyemediğin birine yazmak

Asla bitiremeyeceğin konuşmalar var. Belki karşı taraf öldü, belki hayatından çıktı ya da karşında dursa bile seni duymazdı. Belki kendinin daha genç bir versiyonuna kin tutuyorsun. Belki kağıt üzerinde affettiğin ama aslında affetmediğin bir ebeveynin. Sözler eksiksiz halde duruyor ama gidecek yerleri yok. İşte gönderilmeyen mektup, onlarla yaptığın şey budur.

Onlara yazmak bir şeyi neden değiştirir

Beynin, prova edilmiş konuşma ile gerçek konuşma arasındaki farkı tam olarak bilmez. Belirli bir kişiye doğrudan hitap eden bir mektup yazdığında, sinir sistemin bunu sanki ona söylemişsin gibi işler. Kimse okumamış olsa bile bir şey yerine oturur.

Bu, cilalı anlamda bir kapanış değil. Yanıt almazsın, af almazsın, özür almazsın. Aldığın şey, artık içinde döngü halinde yaşamayan bir versiyonudur. Sözler depodan çıkıp sayfaya iner ve döngü gevşer.

Kime yazabilirsin

Klasik versiyon, söylemen gerekenleri söylemeden önce ölen birine yazılan mektuptur. Ama gönderilmeyen mektup, konuşmanın takıldığı herkes için işe yarar.

• Seni şekillendiren ama hiç adını koymadığın bir ebeveyn.
• Kötü bir biçimde ayrıldığın ya da seninle kötü ayrılan bir eski sevgili.
• Belirli bir yaştaki kendin, ona keşke bilseydim dediğin şeyleri anlatmak için.
• Geleceğin sen, seni sorumlu tutacağı beklentileri belirlemek için.
• Hiç tanışmadığın ama kafanda bedava yer tutan biri: bir patron, bir yabancı, hakkında bir his beslediğin tanınmış bir kişi.

Aslında asla göndermeyeceğin versiyon

Bütün mesele kimsenin okumayacak olmasıdır. Bu, seni cömert, adil ya da iyileşmiş göstermeyen versiyonu yazabileceğin anlamına gelir. Çocukça olabilirsin. Haksız olabilirsin. Kendini tekrar edebilirsin. Aslında söylesen ilişkiyi bitirecek şeyi yazabilirsin.

Onların okuduğunu hayal edebildiğin için dili yumuşattığını fark edersen, dur ve yeniden yaz. Bütün egzersiz, okumayacaklarını bilmene bağlı.

Sonra onunla ne yapılır

Üç gelenek var. Günlüğünde sakla: sonra geri dönmek ve neyin değiştiğini görmek istiyorsan faydalı. Yok et: yazma eylemi bütün meseleyse ve var olmamasını tercih ediyorsan faydalı. Yok etmeden önce kendine yüksek sesle oku: kelimelerin ağzından çıkmasına ihtiyacın varsa, hatta sadece bir kez bile, faydalı.

Hiçbiri diğerinden daha iyi değil. Her birini en az bir kez dene. Hangisinin içindeki şeyi yerine oturttuğunu fark et.

Birden fazla yazma zamanı

Tek bir mektup uzun bir ilişkiyi nadiren kapsar. Bu tekniği kullanan çoğu kişi aylar ya da yıllar boyunca aynı kişiye birkaç mektup yazar ve her versiyonun nasıl kaydığını izler. Öfkeli mektup, müteşekkir mektup, hayal kırıklığı mektubu, aşk mektubu. Her biri ilişkinin farklı bir parçasını taşır ve onları yan yana koymak, ne taşıyageldiğinin şeklini sana gösterir.

Innera bunları varsayılan olarak gizli tutar, cihazında şifrelidir. Burada bu, günlük tutmanın neredeyse her yerinden daha çok önem taşır. Gönderilmeyen mektup yalnızca, gönderilmemiş olarak kalacağına tamamen güvendiğinde işe yarar.

Yıllardır kafanda tekrar oynattığın bir konuşma varsa, bu gece mektubu yazmayı dene. İyi bir mektubu hedefleme. Bekleyeni yaz.