图文日记：当文字和图像一起承载这一天

单写文字，你得到的是一个念头。单看照片，你得到的是一个场景。把它们放在同一页上，你得到的是哪一样都给不了你的东西：一份未来的你能重新走回去的瞬间记录。

光写文字会漏掉什么

如果你用文字描述一个早晨，你能抓住感受，却会错过细节。五年之后，你会知道自己那天心里平静，但你想不起那束光的样子，想不起那只杯子的形状，想不起地板是什么样的，想不起伴侣穿了什么。你人生的视觉肌理，比你以为的消失得快得多。

光看照片会漏掉什么

那个早晨拍下的照片，会让你看到房间，却不告诉你内心当时发生了什么。这张照片看起来很普通，因为相机不知道，那是你下了某个决定的早晨，或者一场争吵刚刚结束的早晨，或者你终于睡得好的那个早晨。

能留下来的，是两者的组合。一张照片，加一句解释为什么是这张照片。这就是全部技巧。

照片如何让你的写作更锋利

一旦开始用图像写日记，你的文字就变了。你不再描述看得见的东西（照片已经做了那部分），开始写看不见的东西。这件事之前发生过的那场对话。对方没说出口的那一句。你当初为什么按下快门。

只有文字的时候，大多数人会写得过头。他们必须描述所有东西，于是什么都没写好。加一张图，你就只需要写下照片没法说出来的那一句话。

选普通的照片，不是上相的那种

本能会想只放好看的照片。要克制住。日记里最好的照片，往往是那些无聊的：喝了一半的杯子、关着的门、房间的某个角。十年之后，这些视觉是把你这一天的肌理还回来给你的东西。漂亮的照片像所有人的照片，普通的照片才像你的。

语音加照片加文字

有些时刻不属于任何单一的媒介。你拍了一张照片，写了两句话，但那个下午真正的感觉，是你当时一边经历一边说出来的。再加一段语音。未来的你拿回三样东西：场景、想法、声音。

Innera 把文字、照片、音频放在同一条故事里。你可以读一句话，看那个早晨的照片，再回放你当时说的话，全都在同一页上。这是让回望真正有用、而不只是怀旧的东西。

明天，拍一张普通的照片。把它放进日记里。写一句照片没显出来的话。这就是全部练习。