大學第一年寫日記：把最奇怪的一年寫下來

大學第一年是一個人會經歷的最大變化之一，而它發生在一群正在表演「我過得很好」的人中間。所有人都在一座新城市，沒有人有結構，而官方說法是：這是你一生中最好的時光。

日記是另一個版本被記錄下來的地方：那個發不出去的版本，多數人要到很多年後、發現別人當時也一樣，才肯承認。

想家是正常的，但沒人說

第一學期裡，有大量的人在安靜地難受，而幾乎沒有人說出來，因為其他所有人看起來都過得風生水起。

寫下來做兩件事。它阻止你得出「只有我這樣」的結論，也留下一份紀錄。到了三月，讀十月的紀錄會真的令人安心，因為你會徹底忘記最初六週有多難。

寫下你正在變成誰

這是你弄清哪些部分是你、哪些部分是你的家庭、你的高中或你的家鄉的一年。你帶來的一些看法撐不過這一年，另一些則會變得更堅固。

如果被記錄下來，這會有趣得多。幾乎沒有人記得自己十八歲時真正相信什麼，而日後回讀，是日記能提供的少數幾種真正令人震動的體驗之一。

友誼變化得很快

第一學期的友誼常常建立在距離近和慌張之上，並在年末前後重新洗牌。那次洗牌是疼的，也很少被談起。

寫下你在和誰待在一起，以及你喜不喜歡在他們身邊的那個自己。那才是重要的問題；而在十九歲、正為「總算有人」而鬆一口氣時，很容易根本不問。

誠實地追蹤課業

高中的結構沒有了，你不去也沒有人會注意到。這大概能維持五週。

每週一小段，寫你實際做了什麼、而不是你打算做什麼，能早早抓住偏移。如果你最後需要向老師解釋一個艱難的學期，它也是最有用的東西，因為它有日期、具體，而不是關於幾個糟糕月份的模糊敘述。

今晚開始寫你自己的私密日記。

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這一年的提示

• 這一週怎麼樣，去掉我會發出去的那個版本？
• 來到這裡之後，我改變了哪些看法？
• 我喜歡和誰在一起，為什麼？
• 這一週我到底做了什麼？
• 到夏天時，我希望什麼已經成立？

當它不只是適應問題時

適應困難是正常的；不吃飯、不睡覺、好幾天不出房門，或者覺得一切都沒有意義，就不是一個人靠寫能穿過去的。每所大學都有心理諮商服務，第一年去用它非常普遍，也毫不特別。

為什麼它需要是私密的

你住在一棟牆很薄、毫無隱私的合住樓裡，身邊往往是認識才八週的人。合住房間裡的本子不是私密的，任何發到網路上的東西也不是。

Innera 把每一篇故事加密保存在你的裝置上，所以在所有人都在表演的這一年裡，那份誠實的記述仍然屬於你，包括關於隔兩個門的那些人的部分。