المدوّنة

ملاحظات حول كتابة اليوميّات والخصوصية والروتين الهادئ.

معظم نصائح كتابة اليوميات تفترض أنك تحتاج إلى هدف أو هيكل. اليوميات الشخصية لا تحتاج لشيء من هذا. هي فقط مساحة لتكتب ما يدور في ذهنك حقاً.

23 فبراير 2026 · 3 د

ليوميات الامتنان سمعة بأنها ساذجة. لكن الممارسة تُجدي نفعًا على أي حال. إليك كيف تجعلها تبدو صادقة.

22 فبراير 2026 · 4 د

معظم الأمهات يظنّن أنهن سيتذكّرن كل شيء. لكن التفاصيل تبدأ بالتلاشي. الكتابة وقت حدوثها هي الطريقة الوحيدة للاحتفاظ بها.

21 فبراير 2026 · 5 د

أغلب من يجرّبون كتابة اليوميات يستمرون أسبوعًا ثم يتوقفون. من يواظبون عليها ليسوا أكثر انضباطًا. بل وجدوا طريقة تناسبهم.

20 فبراير 2026 · 4 د