Innera 部落格
關於寫日記、隱私與平靜日常的筆記。
私人日記：為自己而寫，不帶任何目的
大多數關於寫日記的建議都假設你需要一個目標或結構。私人日記兩者都不需要。它只是一個讓你寫下真正在想什麼的空間。
2026年2月23日 · 3 分鐘
為什麼感恩日記有效（以及如何寫得不那麼虛假）
感恩日記以矯情著稱，但這種練習確實有效。這裡解釋它為何有用，以及如何寫得真實。
2026年2月22日 · 4 分鐘
孕期日記：記錄一段比你想像中流逝更快的時光
大多數人覺得自己會記住孕期的一切。但細節會慢慢消失。在它們發生的時候寫下來，是唯一留住它們的方式。
2026年2月21日 · 5 分鐘
為什麼寫日記是值得的
大多數嘗試寫日記的人撐不過一週就放棄了。能堅持下來的人並非更自律。而是找到了適合自己的方式。
2026年2月20日 · 4 分鐘