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Notas sobre escrita pessoal, privacidade e rotinas tranquilas.

3/08/2026

Escrever depois de um negócio falir: a versão que não é desculpa nem sentença

Quando um negócio fecha ficam duas histórias, a corajosa e a cruel. Um diário privado é onde a versão exata pode existir.

5 min

2/08/2026

Escrever contra o medo do palco: o que apontar antes de atuar

A ansiedade de desempenho é concreta, repetitiva e quase invisível para quem assiste. Escrever antes e depois é o que impede não se aprender nada de cada vez.

5 min

1/08/2026

Escrever à volta dos encontros de família: antes, durante e na viagem de regresso

Os encontros de família comprimem papéis antigos, discussões antigas e afeto verdadeiro em poucos dias. Escrever é a forma de entrar de propósito e sair com alguma coisa.

5 min

31/07/2026

Escrever no hospital: manter o fio quando os dias perdem os contornos

Um internamento apaga a forma do tempo e entrega informação mais depressa do que se consegue reter. Escrever guarda o registo clínico e também o humano.

5 min

30/07/2026

Escrever durante a compra de casa: o registo que sobrevive ao pânico

Comprar casa comprime meses de stress, números grandes e opiniões alheias numa só decisão. Escrever mantém o fio do que realmente quer.

5 min

29/07/2026

Escrever um diário na adolescência: algo que ninguém vai ler

Quase tudo o que um adolescente escreve tem público: alguém que avalia, partilha ou faz captura. Um diário privado é o único sítio sem isso.

5 min

28/07/2026

Escrever no regresso da licença parental: o reingresso mais estranho

Voltar ao trabalho depois da licença é ser duas pessoas ao mesmo tempo enquanto todos tratam isso como uma formalidade. O diário regista a experiência real.

5 min

27/07/2026

Diário numa família reconstituída: escrever o que não se diz ao jantar

Ser madrasta ou padrasto traz sentimentos normais, comuns e completamente indizíveis dentro de casa. Uma página privada é onde podem ser olhados com honestidade.

5 min

26/07/2026

Escrever quando um pai tem demência: preservar o registo e a pessoa

Cuidar na demência obriga a seguir um declínio enquanto se faz o luto de alguém ainda vivo. Escrever sustenta o registo prático e também o indizível.

5 min

25/07/2026

Escrever durante uma adoção: a avaliação, a espera e o que vem depois

Adotar implica ser avaliada, esperar e depois criar uma criança com uma história. Um diário privado é o único sítio onde nada tem de ficar bem apresentado.

5 min

24/07/2026

Diário de freelancer: o registo que mais ninguém está a fazer por si

Trabalhar por conta própria não traz chefe, avaliação nem colegas que tenham visto o que aconteceu. O diário é o único sítio onde o ano fica registado.

5 min

23/07/2026

Escrever enquanto se espera por terapia: o que fazer com os meses pelo meio

As listas de espera são longas e esperar é a parte mais dura. Escrever não substitui a terapia, mas deixa um registo que torna as primeiras sessões bastante mais úteis.

5 min