Innera 部落格
關於寫日記、隱私與平靜日常的筆記。
2026年7月22日
漫長通勤中的日記：把那一小時死時間變成點什麼
漫長的通勤是一天裡不屬於任何人的一小時。刻意使用的話，它是多數人這輩子能擁有最可靠的寫作視窗。
5 分鐘
2026年7月21日
訓練日誌：運動中不在數字裡的那一部分
訓練應用程式記錄了一切，唯獨沒記下這次訓練為什麼那麼難受。手寫的日誌，是數字背後的模式變得可見的地方。
5 分鐘
2026年7月20日
職涯空檔期寫日記：當沒有人在衡量你
留職停薪或兩份工作之間的空檔，是唯一沒有外部結構的一段時間。日記是讓它不至於消失、而你卻沒看清它為了什麼的那樣東西。
5 分鐘
2026年7月19日
訴訟期間寫日記：在它接管你生活的時候
法律糾紛緩慢、昂貴，占據的心理空間遠超事實所需。寫作讓紀錄保持乾淨，也讓案子不至於變成你的全部人格。
5 分鐘
2026年7月18日
身為身心障礙孩子的父母寫日記：當整個系統就是你時的紀錄
養育一個有額外需求的孩子，意味著背著一份檔案：門診、證據、決定。日記既裝得下這些，也裝得下沒人問起的感受。
5 分鐘
2026年7月17日
焦慮型依戀的日記：在他回覆之前的那段空白裡寫
焦慮型依戀最難的是等待，一則遲來的回覆會變成一整個故事。日記給那段空白一個去處，而不是你的手機。
5 分鐘
2026年7月16日
失去伴侶之後寫日記：在所有人都期待你往前走的那一年
失去伴侶，結束的不只是一個人，還有一場每天都在進行的對話。日記是這場對話可以繼續、而其他人都回到日常的地方。
5 分鐘
2026年7月15日
大學第一年寫日記：把最奇怪的一年寫下來
第一年是多數人經歷的最大變化，卻配著最少的支持。日記是那個發不出去的版本被記錄下來的地方。
5 分鐘
2026年7月14日
創作卡關時寫日記：當作品遲遲不來
卡關很少是沒有想法。通常是恐懼、耗竭，或者一個沒做的決定換了戲服。寫作是你弄清自己屬於哪一種的方式。
5 分鐘
2026年7月13日
寫下難相處的主管：把他從你腦子裡搬到紙上
一個糟糕的主管佔據的生活，比工作本身還多。寫作能把正在發生的事和它對你的影響分開，並在需要時留下紀錄。
5 分鐘
2026年7月12日
流產之後寫日記：為一個別人從未見過的人哀悼
流產是一種幾乎沒有共同語言的失落，而且往往別人根本不知道。寫作是它可以保持真實大小的地方。
5 分鐘
2026年7月11日
為羞恥而寫：把你從未說出口的那件事寫下來
內疚是關於你做了什麼。羞恥是關於你是什麼，所以它能熬過所有安慰。寫作是少數幾種能把它拿出來、看得見的辦法。
5 分鐘
