Innera Blogue
Notas sobre escrita pessoal, privacidade e rotinas tranquilas.
28/06/2026
Diário durante um susto de saúde: escrever na semana da espera
A semana entre um exame e um resultado é uma dificuldade própria. O diário dá ao medo um sítio para ir que não seja um motor de busca à meia-noite.
27/06/2026
Quando o diário se torna ruminação: impedir que o registo fuja
Para algumas pessoas escrever arruma as coisas. Para outras torna-se um segundo sítio para ruminar, com frases mais longas. Eis como saber o que estás a fazer.
26/06/2026
A revisão de fim de ano no diário: olhar para trás sem fazer resoluções
As resoluções perguntam o que vais mudar para o ano. Uma revisão pergunta o que aconteceu mesmo neste, que é a pergunta mais útil e a mais difícil de responder.
25/06/2026
Diário pela perda de um animal: um luto que já esperam que tenhas ultrapassado
Perder um animal é um luto verdadeiro com quase nenhuma permissão social. Escrever dá-lhe a seriedade que as conversas costumam não dar.
24/06/2026
Diário em viagens de trabalho: quartos de hotel e os mesmos três pensamentos
As viagens de trabalho dão-te uma quantidade invulgar de tempo sozinho e quase nada para fazer com ele. O diário é a diferença entre um borrão de aeroportos e um registo real.
23/06/2026
Diário depois do burnout: escrever no caminho de volta
Quase tudo o que se escreve sobre burnout acaba no colapso. O mais difícil é o ano seguinte, quando pareces bem a toda a gente e continuas sem nada no depósito.
22/06/2026
Escrever sobre os teus pais: os registos que nunca vais enviar
Raiva de um pai ou de uma mãe custa a falar, porque quase toda a gente te empurra depressa para o perdão. O diário não te empurra para lado nenhum.
21/06/2026
Diário num emprego novo: como ficam os primeiros 90 dias na página
Os primeiros três meses são a única altura em que vês o sítio com clareza. Escrever deixa-te um registo que o teu eu futuro não consegue obter de outra maneira.
20/06/2026
Diário de quem emigrou: escrever entre duas línguas e duas casas
Mudar de país parte a vida num antes e num depois de que ninguém à tua volta viu as duas metades. O diário é onde as duas continuam juntas.
19/06/2026
Diário para quem trabalha por turnos: escrever quando os dias não têm forma
Quase todos os conselhos assumem manhãs e noites que chegam a horas. Em turnos rotativos não existem, por isso a prática tem de se apoiar noutra coisa.
18/06/2026
Diário na recuperação de uma perturbação alimentar, sem se tornar um registo
Na recuperação, o diário tanto pode ajudar como tornar-se mais uma forma de te vigiares. A diferença está no que escreves e no que deixas de fora de propósito.
17/06/2026
Diário para a ansiedade social: escrever antes e depois daquilo que te assusta
A ansiedade social funciona em dois ciclos: o ensaio antes e a repetição depois. O diário é onde podes interromper ambos sem precisares que alguém te sossegue.
Começa a escrever hoje.
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