Innera

Ιστολόγιο

Σημειώσεις για το ημερολόγιο, το απόρρητο και ήρεμες ρουτίνες.

10 Ιουλ 2026

Ημερολόγιο σε στρογγυλά γενέθλια: γράφοντας στα τριάντα, σαράντα, πενήντα

Τα γενέθλια με στρογγυλό αριθμό κάνουν τους ανθρώπους να κάνουν κακό απολογισμό, συνήθως με το χρονοδιάγραμμα κάποιου άλλου. Το γράψιμο τον κάνει με το δικό σου.

5 λεπ

9 Ιουλ 2026

Ημερολόγιο μετά από χειρουργείο: μια ανάρρωση πιο αργή από την αναμενόμενη

Η ανάρρωση μετριέται σε εβδομάδες από τους γιατρούς και σε ώρες από αυτόν που τη ζει. Το ημερολόγιο σου δείχνει την πρόοδο που δεν μπορείς να νιώσεις από μέσα.

5 λεπ

8 Ιουλ 2026

Ημερολόγιο για το άγχος από τις ειδήσεις: όταν το πρόβλημα είναι ο κόσμος

Δεν γράφεις για να βγεις από έναν πραγματικά τρομακτικό κύκλο ειδήσεων. Αυτό που κάνει το γράψιμο είναι να ξεχωρίζει τι σου ανήκει να κουβαλάς από ό,τι απλώς σου παραδόθηκε.

5 λεπ

7 Ιουλ 2026

Ημερολόγιο σε οικογενειακή αποξένωση: γράφοντας για συγγενή που δεν μιλάς

Η αποξένωση παίρνει ελάχιστη κατανόηση και κανένα τελετουργικό, οπότε μένει άλυτη. Στο γράψιμο η απόφαση εξετάζεται ειλικρινά, χωρίς να πάρει κανείς θέση.

5 λεπ

6 Ιουλ 2026

Ημερολόγιο όταν αποφασίζεις αν θα φύγεις

Το πιο δύσκολο ερώτημα μιας σχέσης σπάνια απαντιέται σε μία κουβέντα. Το ημερολόγιο δείχνει αν πρόκειται για έναν κακό μήνα ή για ένα μοτίβο που ξαναγράφεις χρόνια.

5 λεπ

5 Ιουλ 2026

Ημερολόγιο για τη σύγκριση: όταν όλοι δείχνουν πιο μπροστά από σένα

Η σύγκριση δεν είναι ελάττωμα χαρακτήρα, είναι ό,τι συμβαίνει όταν βλέπεις διακόσιες επιμελημένες ζωές πριν το μεσημέρι. Το γράψιμο σου επιστρέφει τα δικά σου μέτρα.

5 λεπ

4 Ιουλ 2026

Ημερολόγιο στην επέτειο μιας απώλειας: η ημερομηνία που θυμάται το σώμα

Οι επέτειοι χτυπούν ακόμα κι όταν έχεις ξεχάσει τι ημερομηνία είναι. Το γράψιμο εκείνη τη μέρα δίνει σχήμα στο πένθος και αρχείο για το πώς αλλάζει.

5 λεπ

3 Ιουλ 2026

Γράφοντας για τη μεταμέλεια: η εκδοχή που δεν συνέβη

Η μεταμέλεια είναι ένας βρόχος που καμία κουβέντα δεν λύνει, γιατί δεν υπάρχει κάτι να διορθωθεί. Το γράψιμο τη μετατρέπει από στοιχειό σε πληροφορία για το τι εκτιμάς.

5 λεπ

2 Ιουλ 2026

Ημερολόγιο στους σκοτεινούς μήνες: όταν η εποχή σε ισοπεδώνει

Η εποχική πτώση δύσκολα φαίνεται από μέσα, γιατί σε πείθει ότι δεν φταίει τίποτα εκτός από σένα. Ένας χρόνος καταχωρήσεων είναι ο ταχύτερος τρόπος να δεις το μοτίβο.

5 λεπ

1 Ιουλ 2026

Ημερολόγιο ως νέος υπεύθυνος ομάδας: η δουλειά που κανείς δεν σου αξιολογεί

Η διοίκηση ανθρώπων είναι η πρώτη δουλειά όπου δεν ξέρεις αν τα πας καλά, και όπου τα περισσότερα δεν συζητιούνται με κανέναν γύρω σου. Το γράψιμο χτίζει κρίση.

5 λεπ

30 Ιουν 2026

Γράφοντας πριν τον γάμο: να μη χαθεί ο γάμος μέσα στην οργάνωση

Η οργάνωση ενός γάμου τρώει έναν χρόνο και είναι κυρίως εφοδιαστική. Το ημερολόγιο είναι εκεί που παραμένει ορατό αυτό που πραγματικά κάνεις, κάτω από το υπολογιστικό φύλλο.

5 λεπ

29 Ιουν 2026

Ημερολόγιο για όσους θέλουν να ευχαριστούν: να βρεις τι ήθελες εσύ

Το να ευχαριστείς τους πάντες δεν αφορά την καλοσύνη. Αφορά το ότι έχασες την προτίμησή σου. Το ημερολόγιο είναι εκεί που τη βρίσκεις ξανά, χωρίς κανέναν να εξυπηρετήσεις.

5 λεπ